性愛雖享受，但是也不能經常進行性生活，過度縱欲對身體的健康有很大的影響，那麼性生活隔多久做一次比較好呢?

　　性愛頻度多少次較合適

　　性生活的頻度，多少次較為合適，每一個人性活動量是不同的。

　　如果僅僅從生理上來獎，那麼無論男女，無論年齡大小，在產生性興奮時，隻要不是勉強的，又沒有什麼不舒適的感覺，那麼就可以過性生活，根本就不必去考慮上一次隔瞭多長時間。

　　所謂勉強，女性中是指屈從於男方的性要求;在男性中則是：本來不那麼想過性生活，卻靠著看黃色書刊或錄象來“激發”自己，甚至強行手淫，以便投入性生活。

　　這是相當有害的。因為男性在每一次射精以後，都會在一段或短或長的時間內不再產生性反應。它是對男人的一種自然保護。如果此時勉強自己去投入性生活，就等於是認為地破壞自己的不應期保護，這當然對身體有害。