性高潮這事不是天生的，性生活中大多數一定會很奇怪，為什麼別人輕易就到瞭高潮，而我卻很難達到性高潮，莫非是我身體出瞭問題，又或者我們做愛方式不對?

　　第一招：取悅自己和取悅對方一樣重要

　　有時候，女性為瞭害怕對方無法獲得滿足，因此盡力配合對方的需要。但是性愛其實是雙方的施與受，如果一味滿足對方，到頭來女性會變得憎恨性愛。女性應該直截瞭當的向對方說明自己的需要，不需要有罪惡感或不好意思，因為事實上，男性喜歡的是能夠享受性愛的女性。當男人發現自己的動作能帶給女性快樂，這比什麼都能令他興奮。

　　第二招：不要假裝高潮

　　為瞭取悅男性，有些女性可以很逼真的假裝高潮，使男人無法分辨。但是這麼做的時候，她們並沒有想到長遠的後果：如果並不感到快樂卻假裝高潮，無疑是讓男性下次繼續重復他那種錯誤的動作，因為他誤以為那種方式能讓女性快樂。

　　一位女性曾經有這樣的經驗：她的伴侶用力的揉搓她的陰部，想讓她達到高潮，卻把她弄得很痛。她不好意思告訴他，他的方式太粗魯，因此便假裝達到高潮，好讓他停止。沒想到，以後他每次都用這種粗魯的方式揉搓她，使她越來越痛苦，最後她忍受不瞭，隻好告訴他真相。這使那男人大受打擊，而這位女性也非常懊悔，如果一開始說明白就好瞭。

　　第三招：不要忽略男人身體的其它部分

　　通常，男人似乎可以不需要任何前戲就直接進入，而且很享受。其實這是他們自己的誤解。撫摸和挑逗會使男人興奮不已，因為女性這麼做時，等於在說自己多麼喜歡他的身體。

　　有些女性會害羞不敢行動，但絕對沒有一個男性不喜歡女性這麼做，因此隻管放膽去做就好，立刻會得到看得見的效果。

　　第四招：別怕性幻想

　　一位女性承認：她每次和老公做愛時，都想象是和萊奧納多做愛。這種想象使她異常興奮。她覺得這沒什麼關系，反正她不可能真的和麥特戴蒙發生外遇。專傢說，性幻想是健康的，因為它不僅是一股很大的動力，而且在幻想中發生的事完全不必是真的。

　　譬如說，如果一個異性戀的男性幻想女同性戀的情景，並不表示他是男同性戀，一個女人想象和老公之外的男人做愛，也不表示她想發生外遇。性幻想隻是顯示這個人有豐富的想象力，而且這的確能刺激性愛的進行。