夫妻在過性生活的過程中，其實男女都是主角，沒有誰必須主動誰應該被動這一說，現如今人們對性的逐漸開放，和理解，如果想牢牢抓住自己的男人，女人們應該學會一些床上技巧，利用自身的優勢，讓你的男人非你不要，那麼你的婚姻生活自然會幸福美滿，那麼女人在床上的時候怎麼做才能讓男人助興呢?下面一起來看看吧。

　　1. 聲音一定要溫柔

　　如果他正在睡覺，而你卻想做愛時，你會怎麼辦呢?是直接上手還是怎樣?小編建議你不要太粗魯，試著溫柔地靠近他的身體，緩慢地撫摸他，然後抱住他並用身體搓揉他。這時他肯定醒瞭，隻是要喚醒他裝睡的身體，還可以從自身下手。撫摸自己的同時，輕輕地發出呻吟聲，直到你快要達到高潮時，然後再爬到老公的身上。

　　2. 用手給他緩解疲勞

　　女人的手，纖細柔弱無骨，對於疲憊的男人來說，當這樣一雙手在身體上揉捏拍打時，能驅走所有的疲勞。所以，不妨在老公忙碌的時候，學習幾招按摩方法。正好可以對付總是喊累的男人，非常有效的哦。當他又“太累”的時候，你可以幫他按摩，按摩的部位最好選足底。足底擁有豐富的神經末梢，其中有些是和性器官相連的，輕輕按摩他的足底，可以讓他感受前所未有的快感，這個時候，疲勞不見瞭，性致也上來瞭?你也可以使一些小壞，將依蘭花香二合一按摩油倒入手中，給他來個全身按摩，這樣更助性致哦!

　　3. 小酒助性

　　想不想為愛添點朦朧的美感呢?那麼，就喝點小酒吧，微微的醺醉不但為你的面頰添上緋紅，為你的眼神添上份朦朧美及柔和美，還能使你釋放和平日完全不同的感性與坦蕩之美。

　　4. 營造“偷吃”氛圍

　　有調查顯示，超過15%的男士表示，和伴侶做愛時，如果她戴著假發，會令他覺得好像和別的女性做愛一樣。除瞭可為性愛帶來前所未有的感覺外，還能讓他產生“偷吃”的刺激感覺。所以，角色扮演在性愛中也很重要哦!

　　5. 善用用品　　

        性欲較強者，性伴侶不能滿足時，借以釋放多餘性能量從而穩定相互的關系。性功能較差者可通過性具較強烈的刺激，影響性閾值，達到性高潮，獲得性滿足。當性生活未能盡興時，可借助性具刺激、輔助，達到性高潮。而處於絕經期的女性可以通過使用性用品保持陰道彈性。對男性陽痿、女性性冷感患者，可以用性用具進行誘導或治療。