如今男性朋友的健康逐漸被重視，很多男性朋友出現瞭生殖健康疾病，威脅著男性的健康，甚至會影響到夫妻的感情，那麼男性朋友該如何保健防病呢?專傢介紹，男性朋友經常按摩“金三角”可以防病保健，提升性能力。

　　何謂“金三角”?

　　“金三角”實際就是以恥骨聯合上緣為底，以兩側大腿根部(腹股溝)為邊的一個倒置的等腰三角形。底邊的中心是任脈的曲骨穴，底邊的兩個終點是屬於脾經的沖門穴，這個三角形下置的頂點就是任脈的會陰穴。別看這裡范圍不大，卻是任脈、腎經、胃經、脾經、肝經等五大經脈匯聚的部位。

　　這個三角區域，無論對於男女都很重要。俗話說，流水不腐，平常這個地方我們活動不到，加上我們長期坐著不動，氣血不容易流通，因此很容易得各種各樣的男科和婦科病。尤其是男人，這個地方更需要好好按摩，否則前列腺最容易出問題。

　　教你按摩"金三角" 輕松保護男人的性能力

　　1、適度按摩“金三角”不僅有助於保持經脈通暢，還能緩解慢性前列腺炎、勃起功能障礙等男性常見病的癥狀。

　　2、按摩手法很簡單：每晚臨睡前，可以從曲骨穴開始，然後以雙手拇指指腹沿直線向外到腹股溝處，這便是沖門穴;之後沿腹股溝往下約兩寸，有脈搏跳躍處，這是肝經的急脈穴;最後用食指和中指的指腹按摩陰囊下的會陰穴。

　　3、按摩前先用手掌在小腹部旋轉按摩一兩分鐘，充分預熱後再開始穴位的按摩。每個穴位用指腹持續按壓1分鐘左右，以有酸、麻、脹感為佳，如有疼痛要立即停止。另外，如果排尿時有灼熱、疼痛或尿液白濁，或有尿等待等情況時，不宜隨意按摩。