絕大多數情侶在談戀愛的時候恨不得兩個人能夠二十四小時的黏在一起，這樣是非常正常的現象，但是如果兩個人性愛頻率過高會給雙方的身體帶來非常大的危害，因此兩個人要選擇適當的頻率來進行性愛，那麼情侶多久一次啪啪最合對方心意。 

　　例如《醫心方》總結瞭前人的許多經驗後寫道：年廿蠱者日再施，贏者可一日一施;年卅蠱者可一日一施，劣者二日一施;四十盛者三日一施，虛者四日一施;五十盛者五日一施，虛者十日一施;六十盛者十日一施，虛者廿日一施;七十盛者可卅日一施，虛者不瀉。

　　以上說明性交頻度和年紀、體質都有很大關系，對此不能一概而論，因為因為體格、本質、年紀、勞動性質等身分各不相同，再加上性欲有強有弱，每對夫妻的性交頻度有很大差異;即使是同詞一對夫妻，也往往因為情況變遷、工作忙閑、情緒和身體健康件的變更，而有所不合。所以，假如機械地規定一個標準，認為每周性交若幹次才算合適，這是不科學的。

　　然則，對這個問題也不是毫無標準可循。一般來說，假如性的次日，男方或女方認為疲乏，精精神倦怠，頭重腳輕，腰酸腿軟，胃口不佳，工作乏力，這就是性生活過頻的旌旗燈號，就應適當地削減性交頻度。假如性交頻度適當，那麼在性交的次日不應當認為疲乏，而相反地應認為身心愉快，工作精力充流沛。

　　一般來說，25歲至30歲的青年人，新婚不久，性交可以頻繁些，但每周也不要跨越四五次;婚後數月，應逐漸削減到每周一 二次;在45歲今後，一般應一周一次，縱欲傷身，古有明訓。假如縱欲過度，不僅會影響工作和進修，還會影響身傅體健康。