男性在性生活中會消耗一定的體力。研究發現，一次性生活所消耗的體力，大致相當於爬一次四層樓所消耗的體力。其實，我們每天的體力支出遠大於此。人們每天可以勝任八小時的繁重工作，都沒有對健康造成嚴重不利的影響，因此，每天有幾次性生活根本不會對性器官、性功能或者身體健康有什麼不利的影響。

　　人們會擔心，男子每天多次性生活，射精時間會逐步延長，射精後的不應期(從本次射精到陰莖再次能夠勃起的時間)也會延長，這樣會不會為今後出現陽痿、不射精、射精時間遲緩、性生活無快感埋下瞭種子?其實，男子重復性生活，第二次射精時間的確會延長，不應期也會延長，但這是人體的一種自然保護性反應，是可恢復的，與性功能衰退並沒有任何必然的聯系。

　　人們可能還會擔心，每天多次性生活，會增加中樞神經和性器官的負擔，久而久之會導致性器官的過度使用，縮短性器官和性功能的使用壽命。可是要知道，人不是機器，不像汽車那樣，跑完30萬公裡就得報廢，省著點用就可以少一些磨損。性功能是可恢復的，就像充電電池一樣，人經過休息是可以重新恢復性反應能力的。

　　多次性生活並不會引起性器官的過度使用或導致性器官的“未老先衰”。性器官是人體的一部分，其是否衰老，取決於整個人體是否衰老，而不取決於每天性交的次數。即使一生中都沒有過一次性生活的人，性器官和性功能仍然會隨著其年齡的增大而衰老的。相反，如果一個人經常進行性生活的生理功能鍛煉的話，他的性器官和性功能不但不會過早衰老，反而會因經常使用和鍛煉相應地得到增強。

　　當然，男子每天多次性生活，會出現會陰部不適、腰酸背痛等，或者可能誘發前列腺炎、精囊炎等疾患，但這往往是長期處於性反應的平臺期而不能達到性高潮造成的，而與每天的性交次數關系並不大，或者說，每天多次性生活並不必然導致前列腺炎、精囊炎等疾患。

　　每次性生活過後，一般是等20至30分鐘後，身體就會重新恢復它的性反應能力。因此，我們完全沒有必要人為地規定每天多少次性生活才合適，或者擔心每天多次性生活會影響健康。