大多數男性到瞭中年之後就會有早泄的困擾，這是非常難以啟齒的事情，他們會覺得這件事情特別的沒面子，在自己的妻子面前也會覺得抬不起頭來，有的嚴重的甚至會影響到夫妻間的感情，我國自古就有很多食療方，那對於早泄患者來說，哪些食物能幫助緩解癥狀，哪些食物又是不能碰的呢?

　　1、早泄患者不能喝冷飲

　　冷飲，大約起源於3000年前的商代，當時的富貴人傢已知冬日鑿冰貯藏於窖，以備來年盛夏消暑之需。而到今天，冷飲依然是很多人消熱避暑的選擇。

　　男性會大量地飲用冰鎮啤酒，女孩則嗜食冰激凌、喝冰鎮飲料，而冰鎮西瓜可以說是男女老少的最愛。但是對於早泄患者來說，喝冷飲則會加重疾病。

　　這主要是因為這些寒涼之氣進入人體後，為瞭對抗這些寒氣對人體的損傷，人體就要耗傷大量的陽氣，這樣人體的陽氣會不斷地受到消耗。所以，夏季冷飲，請早泄患者敬而遠之，這是早泄註意事項之一。

　　2、慎食海鮮否則雪上加霜

　　有很多食品，雖然感覺上溫度並不低，但是按照中醫藥屬性的劃分，多屬於寒涼之性，就如海鮮類。在海鮮類產品中，除魚、蝦、鮑魚等極少數屬於溫熱之性，大部分均是寒涼的，如螃蟹、蛤蜊、生蠔等。

　　所以，像螃蟹類的海鮮，一是不能吃太多，二是吃的時候一定要蘸著薑汁食用才行，用薑汁的溫熱制約它的寒涼之氣。

　　有的人一吃螃蟹，就會出現胃病，原因就是螃蟹的寒涼之性，損傷瞭胃陽。多食這些寒性的海鮮容易傷害陽氣，對早泄患者可謂雪上加霜。

　　早泄可以多吃這些食物

　　1、芝麻

　　根據前人經驗，遺精之人當忌食。如《本草從新》中說：“胡麻，精氣不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告誡：“下元不固而見便溏、陽痿、精滑、白帶，皆所忌用。”

　　2、蝦子

　　性溫，味甘咸，有補腎興陽的作用，多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以，對遺精、早泄和陰莖異常勃起者，切忌多食。