夏日裡做愛，猶如雞肋般讓人無奈。哪怕你情熱如火，遇到38度的天氣，也得小心中暑，如何才能不敗性呢？雖然激爽的冰水、沉悶的低氣壓、當頭的空調冷氣，都可以幫助人們降低溫度，但它們可能是夏日裡損害健康的“元兇”。對此，我們特別給“性情”中的男女們提供瞭幾個方案。

　　房間溫度26℃度為宜

　　電扇、空調是夏季的居室必備品，但很多夫妻為貪圖涼快，要麼把空調溫度調得極低，要麼直接將電扇對著“運動”中的兩個人吹，這種情況容易引發夏季“感冒”。

　　但是，房間溫度太高也會破壞性愛氣氛和影響，因此，男女同房前可先打開空調或電扇給房間降溫，進行時再將其關閉。

　　此外，人在夏天常常會大汗淋漓，這時不宜立即進行，應該等到汗完全幹瞭、心跳平穩以後再行房事。

　　拒絕“疲勞戰”

　　夏日炎炎，耗氣傷津，而性事又是一項劇烈活動，在工作繁忙、傢務繁雜、睡眠減少的情況下，若還一味放縱自己的欲望，就會讓本已加速能量消耗的身體雪上加霜，進一步透支身體能量，抵抗力的下降會增加感染各類病菌的可能，以致大傷“元氣”。對性事過於關註的人群，尤其是在夏日應加以節制，同房後若感覺身體疲勞，應休息幾天“恢復”體力，切莫打“疲勞戰”。

　　雷雨天不同房

　　梅雨季節多在夏季，這時常會有雷電交加、氣壓較低的天氣現象，人因此也有胸悶氣短的感覺，這時候是不宜同房的。若此時堅持性生活，很可能引發、，甚至一蹶不振，不僅影響今後的夫妻生活，還無形中增加瞭自己的心理負擔。

　　事後不碰冷水