提高男人性能力的7個小妙招
来源:未知        日期:2017-10-09 11:57

   所有男性都對自己的性能力非常關心,男性如果性能力不強的話,不僅會被女性抱怨嚴重的甚至會被瞧不起,自己也會更加的自卑,女人的性質好不容易來瞭,但是字卻不行瞭,其實男性如果保養得好,性機能卻能隨著生命一起延長下去。

兩性

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  1、自信

  要相信自己性機能是正常的、強壯的,是富有生殖能力的。在精神上立足於不敗之地,這對中年人往往是至關重要的。

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  2、註意外表的年輕化

  老年人追求年輕的情緒,會使機體也隨之年輕;相反,害怕衰老,常自嘆“老矣”,在精神上做瞭衰老的俘虜,則很快會跌入老人的境地。

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  3、經常運動

  慢跑或步行,著重鍛煉下半身。性機能興衰的“關鍵”在腰、足。健身專傢推出瞭一套“性愛鍛煉法”,每一個動作都能鍛煉性愛時所需的肌肉。按照下列方法去做,你會感到身體舒適和精神愉悅,讓性交肌肉緊實有力。

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  4、飲食營養

  適當多進些海味類食物,因海味含“鋅”多,對於增強性欲是有益的。

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  7、生活要幽默

  幽默和詼諧是保持青春不老的最大秘訣。現代生活節奏加快,都市人工作壓力大,容易發生身體機能衰退、亞健康的狀況。而同時人們又“飽暖思淫欲”,因此格外關註的是性功能的衰退。

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  5、保持野心

  要富有事業心,對工作充滿熱情。有些人向往退休後的安逸生活,滿足於抱孫子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。