枯燥乏味的夫妻生活難免會使人感覺到厭倦，人類是喜新厭舊的生物，新鮮的東西會給我們帶來完全不一樣的刺激，尤其是性愛更是如此，要想擁有高質量的性愛，我們就必須運用自己的智慧，去營造出一種浪漫的氛圍。這樣你的生活才不至於無趣。

　　營造氛圍

　　點一根蠟燭，營造氛圍。調查顯示，女性在男人專門為其營造的氣氛下更容易動情，女性也喜歡用營造氣氛的方式來挑動男人。點一根蠟燭，是男女都比較鐘情的營造氛圍方式，不僅能夠延長浪漫，還能讓彼此的身體和心理更貼近，而且在蠟燭的照耀下，雙方的身體和心理都更加放松，身體輪廓也更為動人，雙方能夠更盡興地享受性愛。帶有橙香和薰衣草香的蠟燭是上佳挑選，其中所蘊含的精油成分能夠減少焦慮感，讓人愉悅。

　　浪漫遊戲

　　買一個眼罩，玩浪漫遊戲。前戲時，能夠讓對方躺在床上，給他戴上眼罩，然後在他身上做一些小動作，比如親吻。因為他看不到你，也不知道你親吻的下一個部位會是哪兒，所以刺激感會更強烈;或者，能夠在對方比較敏感的部位寫字並讓他猜，這種浪漫的小遊戲不但讓性愛更有情趣，也有利於增進彼此感情。

　　性感出浴

　　圍一條浴巾，性感出浴。有調查顯示，女性裹著浴巾更容易激起男人的性沖動。女性不妨在性愛前進行一次短時淋浴，既保持衛生，又能夠讓男性在等待中逐步激起欲望。當他看到你裹著浴巾性感出浴、甩一甩濕潤的秀發時，估計已經焦急得欲罷不能夠瞭。

　　但這個時候千萬不能夠立馬奔入主題，要欲擒故縱，能夠趁這個時候先往身上塗抹杜蕾斯舒緩按摩油，絲滑的魅力加上沐浴露的清香，瞬間把他迷暈。