在性愛中，女人希望可以享受到性高潮帶來的快感和刺激，而男人也希望女人能享受到自己帶給她的舒服感，但是往往總是事與願違。很多女人在性愛中總是無法享受到性高潮帶來的刺激感，所以很多男女都無法享受到完美的性愛生活，甚至最後導致對性愛失去瞭性趣。其實女人性高潮也是有秘密的，隻要掌握其中的秘密，就可以享受到完美的性愛帶來的刺激感和愉悅感。

　　不斷引導性伴侶

　　你的性伴侶並不能完全瞭解你性愛時，那個部位最為敏感，所以你要隨時向對方傳遞你身體的哪個部位需要刺激，也可以告訴對方你究竟最喜好什麼樣的刺激。這樣才能確保伴侶“命中靶心”，讓你更容易達到性高潮。

　　增強性肌肉的緊張度

　　當一個人的性高潮被喚醒的時候，他身上與性有關的肌肉就會緊張起來，不管是男是女都是一樣的。不過對女性而言更是如此，有意增強肌肉的張力無疑將有助於女性高潮的到來。

　　把腦袋懸在床沿外

　　這個方法並不難，但是有一定的風險性，所以大傢在嘗試這種方式時一定要註意安全，不要弄傷瞭女性的脖子。把腦袋懸空在床沿外可以使有些婦女的性喚起和性緊張度加強，結果導致性高潮的輕松到來。

　　互相觸摸

　　性愛時，不應該盡讓男性撫摸女人的身體，女人也應當適當地予以回應，兩人彼此相互的觸摸對方的性敏感區，可以非常有效地達到性喚起和性高潮。

　　進行性生活的兩個人通常是比較熟悉的，所以不用不好意思，應該多和對方交流，讓自己的愛和對方的愛，在性行為上完美的體現出來，是需要一點心思的。

　　對自己說“我能行”

　　長時間無法獲得快感，也許有人覺得是自己的高潮開關失靈瞭。美國臨床性學專傢艾米·庫伯博士認為，每個人都能夠獲得性高潮，首先要排除顧慮，相信自己和伴侶，對自己說“我能行”。