“痛經”是每個女性都不希望遇到的問題之一，這種疾病不僅會給女性的身體帶來不小的折磨，對於她們的生活和工作都會造成巨大的影響，女性要想預防痛經，除瞭需要註意私處衛生，養成良好的衛生習慣，在生活中多喝一些花茶，也有助於預防痛經。

　　一、黑木耳紅棗茶

　　功效：治療血熱體虛型痛經，很多女性痛經過後會伴隨經量增多，長久不下，這是因為血熱體虛。想要改善這種癥狀，不僅需要補血，還要益氣和氣。黑木耳紅棗茶血可以起到很好的暖宮效果，體熱的女性千萬不能吃涼性的食物，雖然表面上血熱暫時轉為中性，但是如果不進行體虛的食補，反而會導致體虛越來越嚴重。

　　二、山楂桂枝紅糖湯

　　功效：治療體寒身虛型痛經，山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加凈水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。具有溫經通脈，化瘀止痛功效。適用於婦女寒性痛經癥及面色無華者。

　　三、薑棗花椒湯

　　功效：治療體寒性痛經，生薑25克，大棗30克，花椒100克。將生薑去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，逐日一劑。具有溫中止痛功效。適用於寒性痛經，並有光潔皮膚作用。

　　四、薑棗紅糖水

　　功效：治療體寒身虛型痛經，幹薑、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，幹薑切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經及黃褐斑(肝斑)。

　　五、玫瑰花茶

　　功效：治療氣血不暢型痛經，長期坐在辦公室的女性，總是缺乏運動，體內血液循環不通暢。玫瑰花茶性質溫和，具有較強的活血化瘀，調和臟腑的作用，並能幫助加快人體新陳代謝速度，加快血液循環，同時還能幫助減輕痛經時的劇烈疼痛感。此外，玫瑰花茶還能淡化面部色斑，美容效果也是很不錯的哦。