性專傢有說過，在冬季適當的進行性愛在嘗夠夫妻房事樂趣之外還可以養生。說起性事，是每個傢庭裡都少不瞭的一向運動。古人有雲：春一秋二夏三冬無，在冬季要適當的把握好性生活的頻率，對身體還是有益的，特別那些體質虛弱的夫妻們，體質本就不好，一定要克制。

　　當然，如何掌握性生活的頻率，可因人而異。年富力強的，性交次數可多一些，而年老體弱，性交次數可少一些。有嚴重疾病的，應禁止性生活。

　　自測的方法是：性生活次日，雙方身心愉快，精力充沛，即說明性頻率是合適的。如性生活次日，雙方感到疲倦乏力，頭昏眼花，甚至畏寒怕冷，這說明性生活頻率不合適。總之，你自己的感覺是你最好的指導老師。

　　冬季氣候寒冷，如果夫妻赤身裸體地過性生活，最容易引起傷風感冒。一般癥狀還比較重，病程也較長，對身體有很長的危害。

　　這種患者往往羞於到醫院看病，自行購藥，如果藥不對癥，感冒會拖得很久。因此，在冬季夫妻過性生活，一定要註意保暖防寒，避免感冒。

　　在天寒地冷的冬季，許多人都喜歡利用喝酒來禦寒。事實上，多喝一些酒，可以使皮膚血管擴張，血流量增加，使人有熱烘烘的感覺。

　　但這隻是使人暫時消除瞭冷的感覺，並不是真正的禦寒。如果酒後入房或以酒助性，那更是錯上加錯。

　　自古以來醫學傢們就告誡人們不要“醉以入房”。現代醫學證明，酒精是一種性腺毒素，過量飲酒可使性腺中毒，血中睪丸酮水平低降70～80%，男子發生陽痿不育。