相當一部分男性都遇到過陽痿。有的是暫時性的，無大礙。但是，有一部分男性，確是經常性陽痿，還不知道自己的患病原因。其實，在性愛過程中，安全套過緊也是會導致陽痿的，要怎樣性保健呢?

　　導致陽痿的原因：

　　性生活時，男性佩戴安全套既可以避孕，也可以防止感染各種病原微生物，但如果選擇尺寸不合適的安全套，不僅不會起到預防疾病的效果，還可能導致陽痿。

　　一般使用的安全套標準尺寸是圓周52毫米，有人需要比標準尺寸大的安全套，即圓周54毫米，而比標準尺碼小的也大有人在，即圓周51毫米。如用瞭不合身的安全套，會令陰莖組織受創，導致陽痿、不舉，更會令使用者不適，降低避孕功能。這是因為過緊安全套可導致陰莖組織神經缺血、缺氧，還會累及到海綿體受創，便會導致陽痿。而如果使用過寬的安全套，則會增加感染性病的可能性，在射精時精液也會流入陰道，降低避孕的效果。

　　男性應根據自己陰莖的尺寸選擇合適的安全套，如果不知道自己的尺寸，應到正規藥店咨詢後再行購買，使用前如果感覺不合適切不可湊合使用，以防引發更多隱患。

　　陽痿保健的茶飲：

　　細辛茶

　　【用料】細辛5克。

　　【功能】溫陽通絡，適用腎陽不足，陰寒內盛的陽痿患者。陰虛火旺或陽熱亢盛者不宜服用。

　　【做法】沸開水沖泡代茶飲，15天為1個療程，連用2～3個療程。

　　地黃茶

　　【用料】鮮地黃25克，元參10克，首烏10克。

　　【功能】滋陰清熱，養血益精。主要用於腎陰虧虛，陰虛火旺型的陽痿患者。

　　【做法】煎湯代茶飲，15天為1療程。連用2～3個療程。