人的衰老是不可抗拒的自然規律,陰道也是如此。女性要重視對陰道的保護，陰道是性愛中最直接的“參與者”。女性在面臨陰道衰老的同時，也會有陰道松弛的困擾，而女性陰道的松緊是大不一樣的，未婚女子的陰道都比較緊，肌肉富有彈性，生過孩子之後，陰道就比較松弛瞭。那麼陰道都有什麼作用呢?如何養護陰道才能讓陰道保持年輕，更好的享受性愛呢?

　　陰道的作用

　　從性生活的角度講，人們最關心的還是陰道。陰道實質上就是一個有彈性的肌肉器官，能收縮又能舒張，舒張時可容胎兒通過或陰莖插入，收縮時一個手指都插不進去。女性陰道的松緊是大不一樣的，未婚女子的陰道都比較緊，肌肉富有彈性，生過孩子之後，陰道就比較松弛瞭。

　　1、陰道對性有反應

　　陰道雖然隻有7~8厘米深，但它對於性刺激的反應卻是不同的。對於碰觸有反應的神經末梢隻集中在陰道附近，所以，陰道的前1/3處要比後2/3處更富有性反應。

　　2、陰道開口處有恥尾肌

　　陰道還有一個重要的生理特點。就是在陰道開口處環繞著一圈肌肉，學名叫恥尾肌，在達到性高潮時，男性就不會明顯體會上述那種感覺。

　　3、陰道可分泌性愛體液

　　陰道本身沒有泌腺，但有著豐富的血管網，整個陰道壁表面覆蓋著一層黏膜。進入性興奮時，陰道的血管網便高度充盈，滲出液體來潤滑陰道，以避免性交時摩擦損傷陰道壁。陰道黏膜所分泌的粘液能保持潤滑。

        如何保持陰道年輕

　　1、性愛時記得戴套。

　　戴安全套不僅可以防性病和意外妊娠，而且可以使陰道PH值保持現狀，有利於一些好細菌(如乳酸菌)生存。不要小看這些有益的細菌，它們可以預防陰道酵母菌感染、尿路感染和細菌性陰道炎等。

　　2、穿全棉內褲。

　　全棉內褲是最適合陰道的衣物。閔金教授還建議，當宅在傢裡時，不妨隻穿褲子不穿內褲，這樣有利於私處透透氣。

　　3、練習收縮盆底肌。

　　這能加強盆底肌肉，對於女性獲得更強烈、更銷魂的高潮十分重要。

　　4、常喝酸奶。

　　常喝含活性菌的酸奶，能幫助陰道有益菌的繁殖，進而能夠預防陰道酵母菌感染。不過一定要註意不能喝高糖的酸奶，因為這樣反而更易導致陰道酵母菌感染。

　　5、堅持每年檢查。