問：我今年33歲瞭，老公比我小，才28。由於自己年齡大，總覺得配不上老公，尤其在性愛的時候，很擔心我的陰道會松弛或衰老，讓他覺得不盡性。想知道什麼樣的女人私處老的快易松弛，有什麼方法能延緩私處衰老緊致陰道呢？

　　答：一般隨著女性年齡的增大私處就會衰老，私處衰老最明顯的表現就是陰道松弛。想要延緩私處衰老也不是沒有辦法，可以通過日常保健來實現，也可以通過一些縮陰運動來保持陰道緊致。

　　哪些女人私處老得快

　　女人除瞭臉部，最容易衰老的就算私密處瞭。那麼，哪種女人私密處老得最快呢？據調查發現，這4種女人“私密處”老的最快。

　　1、40歲以上中老年女性

　　陰道自然老化，卵巢功能逐漸減退，雌激素量減少，使肌肉張力下降，黏膜萎縮，陰道松弛、幹澀，缺少彈性。

　　2、生產過的女性

　　女性從懷孕到分娩，陰道最大擴張到幾百倍，特別是自然分娩的產傷、中期引產的陰道損傷、多次分娩，陰道彈力纖維被徹底崩斷。

　　3、性史超過三年的女性

　　女性30歲以後或性史超過3年，陰道因使用年限長、經常拉伸而老化松弛。出現陰道松弛寬大，刺激反應降低，陰道壁滲液減少，直接影響雙方的性質量。

　　4、人流、藥流後的女性

　　女人在懷孕初期，陰道及盆腔的肌肉已經開始松弛。人流、藥流術時，陰道經過擴張而彈性減弱，術後排不幹凈的組織物在陰道褶皺及後穹內殘留、撐大陰道內壁。

　　如何拯救女人私處

　　衰老松弛的私處很影響性生活質量，而做好保養可以延緩衰老，同樣，私處也同樣需要保養，才能讓她更“年輕”、更緊致，那麼如何延緩私處衰老，保持私處緊致呢？

　　1、中藥保健

　　專傢表示，可以使用一些含有蛇床子、當歸、藏紅花等物質的天然保健品。這些成分都有著消炎殺菌的功效。將其放入私密處，藥物直接在子宮的底部發揮藥效，直接將病菌滅殺掉!私處排出豆腐渣，從內到外深層調養，給予女性私處最全面的呵護，同時恢復少女般緊窄。

　　2、縮陰運動

　　此外，收縮陰道等運動，同樣能夠幫助我們改善陰道松弛現象。每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣後閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復100次以上。當習慣瞭以後，平時生活中都可以進行，不在於次數的多少，有時間就可以進行上述鍛練。經過一定時間的訓練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實、有力，陰道松馳就可以不藥而愈瞭。