規律的性愛對健康有哪些好處?
来源:未知        日期:2017-10-09 11:52

  性愛有哪些好處呢?隻要夫妻保持合理、適度的性生活,就會有下面的10大好處。

  一﹑性愛可摧毀壓力,舒緩緊張

  在進行性愛的過程之中,人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。

  這個反應甚至可以維持數小時之久,直至荷爾蒙的水平回復整個身體系統的正 常水平之中.

  二、性愛可以幫助你入睡

  性愛時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎,引你駛入夢鄉。

  肌肉在興奮時緊張,並在事後回復松弛,這個過程很明顯地有助於休息和睡眠。

  三、性愛可以保持青春

  英國藥物研究中心的醫生兼輔導專傢約翰說﹕假如你不使用你的性器官,那麼它會傾向於退化。

  性生活可提高陰道的潤滑程度,並且滋潤陰道。

  四﹑性可以提高自信心

  你有定期的性生活表現出你和你的伴侶已愛著對方。

  性愛時易於達到高潮會覺得自己更有吸引力,提高你的自信心。

  五﹑性愛能夠改變你的外觀

  性愛時的刺激和運動會導致腎上腺素產生。

  這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度,使它看起來明亮透徹一些,人亦漂亮一些。


 

  六﹑性愛使你和你的伴侶更親密,包括情緒上和肉體上

  當你和你的伴侶的關系傾向好的發展時,你倆的性生活也會傾向更好。

  你們可以通過性來向對方作好的溝通,從而更顯恩愛。

  七﹑性愛可舒緩經痛

  做愛時所釋放的荷爾蒙能松弛引起經痛的拉力。

  八﹑性愛可以幫助延壽

  有證據顯示婚姻美滿的較單身和離婚的更長壽,當中與美滿婚姻與性生活有莫大的關系。

  不論生理上和心理上,作愛有益健康。

  九﹑性愛對心和血液循環系統有裨益

  性愛可提高你的心跳率和血壓。

  假如你有激烈的運動,可對心血管系統達到良好的運動量。

  史密夫博士表示,偶爾加速你的心跳率不會有任何害處,這是舒展你的心血管系統的另一種方法,因此有“1周做愛3次?心臟病不上門”之說。

  十﹑性愛燃燒卡路裡,有助保持苗條

  據調查顯示,一個熱烈的接吻燃燒十二卡路裡,而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路裡。

  既使最遲緩的做愛,亦可每小時燃燒二百卡路裡,相應,假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話,燃燒五六百卡路裡是可想而知的。