問：女人的私處有很多護理液什麼的，可是男士的就沒有。我想知道男人的私處應該怎麼樣保養呢？畢竟那裡是男人的“命根子”，好好保養也是應該的吧。求教男人私處的保養方法。

　　答：關於女性的私處保養，有很多的方法和介紹。其實男人的私處也是需要保養的。堅強的男人，全身最脆弱的地方就是私密部位，好好保養好私處的健康，才能享受更美好的性生活。性保健專傢說，男人不保養自己的命根子等於自殺。

　　性愛過後要睡好

　　性愛後，陰莖需要足夠的睡眠。男性夜間熟睡時，陰莖會勃起3-5小時，夜間勃起並非為瞭性愛，而是為瞭給陰莖“充電”，增加血氧量，保證陰莖健康。夜間睡眠時勃起次數越多，陰莖勃起組織就越靈活。

　　保證清潔衛生

　　男性的私處衛生，也是必須要註意的。最好能夠經常清潔，勤換內褲。每次過性生活前後，都要清洗幹凈，當然女方也要清洗，方式彼此私處的細菌、污垢進入體內，引起炎癥。如果偶爾懶得清洗的話，建議男士戴上杜蕾斯至尊超薄裝避孕套，這樣既能保證衛生，又可以享受零距離的親密性愛。

　　避免碰上硬物

　　一次與硬物的猛烈撞擊就可能導致陰莖閉合性撕裂癥(俗稱“陰莖骨折”)。如果陰莖海綿體完全撕裂，必須在24小時內接受內部止血等手術治療，以降低對陰莖造成的永久性傷害。海綿體發生部分損傷，通常會自行愈合，但也可能帶來一些後遺癥，如陰莖異常彎曲、疼痛、陽痿。有統計表明，多達1/3的陽痿男性有“陰莖外傷”病史。

　　每天步行或慢跑

　　一項涉及3.1萬人的研究發現，與長時間久坐的男性相比，每天步行2英裡(約合1.6公裡)的男性發生勃起問題的幾率會降低一半。每天慢跑20分鐘或者舉重30分鐘也具有同樣的效果。

　　堅決遠離香煙

　　吸煙(包括二手煙)會影響陰莖勃起硬度。一項新研究發現，吸煙者陰莖勃起明顯小於非吸煙者。吸煙除瞭損傷血管之外，還會導致陰莖組織損傷，進而導致陰莖彈性降低，勃起功能受限。

　　避免婚外性行為

　　研究發現，出軌男性發生陽痿的幾率更大。一大原因是出軌導致的內疚感變成焦慮，長期幹擾大腦神經，導致精神性陽痿。另一大原因是性病恐慌。出軌後一些男人懷疑自己會染上性病，這種擔心會逐漸轉變成為一種恐懼，嚴重時，會導致排斥性生活，發生陽痿。