中年男人如何保持自己的性能力
来源:未知        日期:2017-10-09 11:49

  男人無論在什麼年齡段,都是會很重視自己的性愛能力,而性愛能力也是會隨著年齡的增長而呈現退化趨勢的,尤其是35歲以後,男性性成熟度及性經驗達到高峰期,之後則漸漸處於下坡的狀態。也就是說,35歲後,男人的性能力處於下降趨勢。那麼,根據中年男人的生理和心理特征,該如何提升性能力呢?

  1、速度需要調整

  步入中年的男人,在性行為方面會出現顯著差異。年輕人的性行為通常表現得快速而激烈,他們很容易興奮,而且像火藥一樣一下子爆發出來。20多歲的男性在房事開始後2-3分鐘即可達到高潮,而妻子卻可能需要二十多分鐘才能達到高度興奮。於是往往出現妻子正漸入佳境時,丈夫卻已經偃旗息鼓的情況。調查表明,二十幾歲的新婚女性在所有年齡段中是最難達到性高潮的。而隨著年齡的增長,男性興奮的節奏開始緩慢,血流速度和肌肉收縮速度自然減慢,因而四五十歲的男性達到高潮需要更長的時間。這種緩慢的富於感情的性愛對妻子卻更具誘惑力。隨著“性奮”的同步化,妻子自然會獲得滿足。

  2、註重親吻和愛撫

  相信每個男人都曾有過這樣的感受,年輕的時候即使隻是看到晾曬在陽臺上的文胸也可能產生勃起。但是過瞭35歲以後,面對妻子的身體就可能不以為然瞭。他會更加註重妻子的親吻和愛撫。51%的年輕丈夫在看到妻子脫衣服時會興奮,而到瞭四十幾歲,這個比率會下降到40%。如果夫妻能多以自己的行動來代替眼睛,以主動的表達代替被動的接受,將會獲得意想不到的效果。所以,男性35歲以後,會更加註重親吻和愛撫,同時也會讓房事質量更高。

 

  3、男女角色互換

  在房事方面,年輕時總是男人比較主動。年輕夫婦之間,總是丈夫主動拉近妻子並在耳邊輕言細語地表達房事的願望。經過多年以後,妻子則可能變得積極主動,其原因在於激素分泌的變化。男性和女性體內都分泌雄性激素和雌性激素,但在不同的年齡階段,它們的分泌量比例不同。男性的這兩種激素分泌比例改變後,他可能更願意處在被動者的位置。女性體內的雌性激素減少後,雄性激素分泌相應增加,就有可能變得更加主動。所以,想讓房事更好的話,不妨互換角色,讓女性主動。

  4、嘗試新的方式

  隨著夫妻之間的瞭解、相處時間的增加,在房事上就會逐漸感到乏味、枯燥。不過,夫妻之間年齡增長後,互相瞭解增多後,就會由於彼此的熟悉和信賴,不再羞於討論如何獲得更滿意的性生活。不妨學會用新的方法、新的觀點解決舊問題,比如夫妻同浴等等。要知道完美的房事,需要我們多點心思,多點花樣去創造的。盡管沒有瞭年輕時的激情,但我們卻可以通過不同的新鮮方式,讓房事變得更有趣、更完美。