在很多人眼中，做愛就是兩個人的情趣，睡覺之前來一發，已經是習慣成自然的事情瞭，還有很多人將做愛看作是工作或者任務，甚至產生瞭抵觸的心理。那麼，看完下面的這八個做愛好處，不知道你還會不會這麼想呢?

　　1、舒緩壓力

　　做愛有助於釋放主導人類愉快感覺的荷爾蒙，俗稱腦內嗎啡的B-endorphin，因而有助於舒緩壓力。如果惡女們覺得最近工作壓力大，除瞭做做SPA之外，也可以找我們的小乖乖來服務喔!

　　2、有助睡眠

　　一方面是壓力減緩的關系;另一方面是做愛時，肌肉性奮而緊張，事後就會倍感放松，因而有助睡眠。如果還不夠放松，做愛後再找小乖乖馬殺雞一節，還有什麼不夠松的，也會全松啦!

　　3、免疫力高升

　　當腦內嗎啡分泌提高之後，會產生愉快與放松的情緒，順帶促進免疫蛋白的分泌。看來做愛堪稱有病治病，無病強身喔!

　　4、保持美麗

　　做愛時，性荷爾蒙與腎上腺素會加速分泌，而性荷爾蒙可以增加惡女們的女性魅力，腎上腺素則會讓皮膚看起來更加光亮、透明。所以多做愛，連SKII都不用瞭，錢錢也就不會被蕭薔賺走!

　　5、提高自信心

　　深情的做愛過程讓自己感到被愛、被寵、被需要、被重視，因而讓自己覺得很有吸引力，也更有自信心。而誰能拒絕被愛與被寵的誘惑呢?

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　　6、延年益壽

　　根據統計顯示，婚姻美滿的人較單身和離婚者更長壽。而美滿的婚姻也包含美滿的性生活在內。多做愛就讓惡女和小乖男，幸福地白頭偕老過一生。

　　7、心臟與循環系統

　　由於做愛會提高心跳與血壓，可以刺激與活化自己的心臟、血管機能。雖然跑步與打球等劇烈運動也有此效果，不過看起來都沒做愛有趣。

　　8、維持身材

　　一個熱吻燃燒12卡路裡，十分鐘的愛撫燃燒50卡路裡，即使最和緩的性愛每小時也消耗200卡路裡。吃過大餐後，別忘瞭快來做愛一下，消耗多餘熱量。(來源：新浪黑龍江網-養生頻道)

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