研究表明，女性超過25周歲以後，每年胸部受到地心引力的吸引下垂2毫米。所以這也就不難解釋為什麼很多女性年輕時美麗的乳房隨著年齡的增加一年年變得醜陋。然而除瞭地心引力，有的時候，女性對於文胸的不瞭解，會更加的加劇這種情況。

　　按照以往號碼購買

　　很多女性在買文胸前都沒有試穿的習慣，尤其是有網購習慣的女性，看到價位合適就從網上直接購買來穿瞭。長期戴過小過緊的文胸，會影響局部血液和淋巴循環;而過於寬松的內衣則導致胸部下垂。內衣設計師提醒廣大女性，在選購文胸時一定要多試穿。目前市場上文胸的種類很多，可以根據自己的體形、胖瘦、季節和乳房發育情況進行選擇。

　　長期穿著塑性衣

　　穿美體內衣可以滿足女性對美的追求，可是美麗常常是要付出代價的。脂肪由脂肪細胞構成的，當脂肪細胞被擠壓變扁時，脂肪跟隨推移流動，美體內衣就是利用這種脂肪流動性原理來塑造體形的。長期穿美體內衣會阻礙人體脂肪的自然發展，而受壓部位會會發生供血不良、纖維化等現象。所以，有些女性認為，塑身內衣勒得越緊、穿戴時間越長，效果越好，這種想法可是大錯特錯的。

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　　不同時期一副文胸

　　女人在不同人生階段，需要穿戴不同的文胸。比如青春期女孩，胸部正處於開始發育階段，文胸也要隨著胸部的發育而不斷的更換，這時候選擇的內衣標準應該以大小合適為主，而非追求高價位、漂亮的胸罩。

　　孕期、哺乳期女性選擇穿戴的內衣也與一般的女性穿戴內衣不同。女人在懷孕期間胸部會腫脹、變大，文胸也應該隨之而改變。其次是哺乳期女性由於生理原因，胸部也比以往要大，很多新媽媽為瞭哺乳方便而拒絕穿戴文胸，很容易導致胸部下垂。在此建議孕期、哺乳期女性，為瞭保持女人完美的胸型，請選擇戴上特定的文胸。

　　沒意識到罩杯變大

　　34B型的女士需要一個更大的乳罩而購買瞭一副36B型的乳罩;大乳房女士因為找不到H杯型乳罩，於是買一副42D乳罩以滿足對杯型的需要。

　　需要一個大杯型，卻選擇瞭一個身圍更大的文胸――很多女性變胖胸圍增長時往往沒有意識到乳房的罩杯也隨著變大瞭。這樣就可能因身圍過大，文胸不能帶給你足夠的支撐，久之而造成乳房下垂。

　　文胸多年不更換