避孕套，作為性愛中必不可少的東西，已經被越來越多的人選用。而為瞭滿足時下男女的需求，避孕套的款式也越來越多，超薄的、螺紋的、香型的、凸點的……不僅如此，還有大小號之分，而這讓很多男士感到困惑。因為往往買回來的避孕套，不僅貴，還不合身。那麼，究竟怎樣選擇，才能挑到最適合自己的避孕套呢?

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　　不合身的避孕套，不僅讓男性感到不舒服，更會影響性愛。而美國印第安納大學的一項研究發現，超過50%的男性不愛用安全套，究其原因，就是戴上以後有強烈的不適感。因此對男性而言，面對形形色色的安全套，選對最適合自己的一款，至關重要。

　　而通過以下幾個步驟，就能夠幫助我們選對避孕套：

　　首先，買套之前要準確測量長度

　　在買套之前，要準確測量自己的長度，才能對照長度買適合自己的一款避孕套。我國安全套有三種型號，大號直徑為35毫米、中號直徑為33毫米和小號直徑為31毫米。多數情況下，我國男性最適合的尺寸是中號。但臨床上，我們也常會看到，有些男性由於使用過緊的安全套，令陰莖血液循環受阻，導致陰莖內組織和神經缺氧，海綿體部分受傷，甚至可能出現陰莖疲軟、不舉。而有些人買瞭過大的安全套，容易導致套子脫落、精液流出，減低避孕效果。所以，男性在選用安全套時，最好先測一下陰莖的直徑，包括疲軟狀態下的和勃起時的。

　　當然，測量時還有其他的要求。在進行測量時，室溫最好在25攝氏度左右，心情平靜並適當休息之後。用手把陰莖抬平，用硬尺的一端頂住恥骨聯合部，另一端以龜頭尿道外口為基準，這是陰莖常態下的長度。勃起時，應用細線圍繞充分勃起後的陰莖中段一圈，然後測量線的長度，即得陰莖周長，再除以3.14，便是陰莖直徑，這一結果最接近實際數據。

　　避孕套的薄厚也有區別，如超薄、薄型和普通型。但是，如果射精快，就別用超薄款。安全套的厚度對男性的心理也有很大影響，安全套越厚，男性陰莖在性生活中的敏感度就越低，認為自己和愛侶之間的距離就越大，自然感覺越差。這就像大傢都不喜歡戴厚手套去抓東西一樣。超薄型的厚度為0.03毫米，普通型的厚度為0.04—0.06毫米，薄型安全套則介於兩者之間。美國曾有一項研究顯示，厚度每下降0.01毫米，男性的舒適度會上升20%，難怪男性會格外青睞超薄這一類型。不過，超薄安全套也不是人人適用。對於那些射精較快、上瞭年紀且自控力較差的男性來說，還是應該用厚一些的安全套。這有利於控制射精，延長性生活時間，使雙方充分享受到魚水之歡。