1、及時更換：不要等到濕透再換，就是濕的很少，間隔一段時間也得更換，因為血是細菌、真菌、支原體、衣原體等微生物最好的培養基，如果長時間不更換，衛生巾上的微生物就會越來越多，愈發容易引起婦科炎癥。生活中常見兩種錯誤的做法：一是使用瞭吸收力強、保護功能好的衛生巾，就以為長時間使用同一片衛生巾也沒有關系; 二是在量少的時候忘記更換。

　　2、在更換衛生巾前最好先洗手。因為用手將衛生巾拆封、打開、撫平、粘貼的過程，會將病菌帶到衛生巾上。衛生巾直接接觸女性外陰皮膚，而經期又是女性抵抗力較低的時期，且宮頸口打開，容易細菌逆行，稍不註意就會增大患婦科病的幾率。

　　3、切勿重復使用!不要笑，我身邊真有這樣的奇葩……

　　4、使用衛生巾前勿錯誤消毒——網上流傳一些個消毒的新方法，例如微波爐消毒、高溫消毒……所謂的微波爐消毒，竟是將新買來的衛生巾，用報紙包好，放進微波爐微熱幾分鐘，這樣真的可以起到殺菌消毒的作用嗎?其實不是，錯誤的加熱，可能會引起衛生巾裡的材質變形、變性，導致新的問題;不恰當的加熱，還有可能會導致衛生巾裡的微生物異常增生;再者，生活環境中本來就存在一定濃度的微生物，例如衣物上、傢具表面、馬桶座上都有微生物的蹤影。隻要微生物未超標，一般不至於引起疾病，隻要衛生巾質量合格，其微生物濃度就在安全的范圍之內，無需自己再行消毒。

　　5、散裝衛生巾切勿與人民幣、鑰匙等共放在口袋和手包中，最好有獨立的密閉包裝。

　　6、衛生巾和衛生護墊不宜時時用。有些女性朋友喜歡天天使用衛生護墊，即便在沒有月經的時候也是如此，她們認為這樣可以吸走陰道分泌物，會更加健康衛生，其實不然。嬌嫩的皮膚需要一個非常透氣的環境，女性的私處更是如此。如果局部封閉得太嚴實，長期潮、濕、熱，特別容易滋生病菌，造成各種健康問題。最理想的用品是經期使用衛生巾，非經期穿純棉內褲、天天換洗，並且保證無論經期非經期，都避免穿過緊、不透氣的褲子，並避免久坐、定時走動，促進會陰局部空氣流通。如果使用衛生護墊的話，別忘瞭選擇透氣性好的產品。使用衛生棉條，在衣著上不會受影響，行動、運動上也比較方便，所以較多的歐美女性使用。