在女性的衣櫃裡有各式各樣的胸罩，胸罩的種類很多，其功能也是不同的，有束胸的，還有其他各種功能的。胸罩的主要功能是保護女性乳房，合適自己的胸罩會保護乳房，不合適自己的胸罩會危害乳房的健康。所以選擇適合自己的胸罩是非常重要的不僅要選對內衣更要穿對，如果選擇合適自己的胸罩也要有正確的穿著辦法。那麼女性在穿胸罩的時候怎麼穿科學呢？

　　1、穿松松垮垮的內衣

　　在身體的前面系上掛鉤，再將罩杯轉回的穿法，容易使底邊和鋼環的位置偏離移動，所以是不對的。

　　就像沒有穿一樣，松松垮垮的內衣無助於你的體型。另一種錯誤的內衣穿戴原因剛好與此相反，是想自己有清晰的曲線而穿戴緊束的內衣。過於緊束的內衣會在身體上勒出印痕，實際上是把胸部或臀部分割成難看的兩部分。在胸部和臀部造成贅肉。一段時間後，因緊束而切割在內衣外的肌肉會向下慢慢沉降。 

　　2、將松散到腋下的胸部收到罩杯中

　　將松散到腋下的胸部收到罩杯中，同時用另一手朝著水平相反的方向拉內衣的底邊，這樣才把胸部整體收到罩杯中。

　　如果你忽視內衣的款式不同以及其實際的功用不同，那麼，這種美麗的東西就會慢慢蠶食你漂亮的身材。

　　我們彼此的身材是不相同的，有經驗的設計師會針對這種千差萬別的身材設計出功用不同的胸罩，如全包式的、斜包式的、半包式的，或者有托襯的、無托襯的等等，有的托襯會用到鋼絲，並分出不同的長短寬窄來。

　　如果我們隻看見內衣的顏色，或隻為花邊所吸引，麼就有可能選錯款式。內褲的款式同樣是很多的，也因其功用的需要，光形狀就有三角形、四角形和五角形等。褲腰也有高低的分別。

　　3、使勁把內衣往下拉

　　運動和呼吸的時候，最活動的部位是肩胛骨。底端如果不稍微向下拉的話，不穩固。穿胸衣時感到拘束的人要註意這個位置。

　　內衣在穿、洗、晾、收的過程中或快或慢會失去原來你希望要的功用。內衣的彈性或許是慢慢失去的，而底托鋼絲的扭曲有可能是洗滌不當引起的，清水漂洗後如用雙手正反旋轉來絞幹的話，一件好胸罩會壞在頃刻之間。

　　失去功用的內衣不管當時多麼好，這時都是沒有生命力的，有的甚至會起反作用。這時，它已無益於幫助你修正體型，卻更會傷害你。胸罩的生命在於它的底邊。底邊一旦松弛，就應該放棄瞭，底托不平更會慢慢造成兩個乳房不對稱的後果。