科學上女性在中年會迎來性欲高峰期，俗話也說女人"三十如狼，四十如虎"，可是現實中卻有很多女人性欲很低，甚至性冷淡。女人性欲減退的原因有很多，專傢為大傢具體分析瞭以下幾點。

　　一、心情不好：人在情緒不佳時，性欲容易暫時減退，尤其是在極度悲傷、恐怖、消沉和絕望等惡劣狀態下，性欲會受到顯著影響，甚至可完全喪失。鑒於此，在愛人情緒不佳時，女人性欲會減退，首要的問題是幫助她消除不良情緒，做好心理保健，此時不應過性生活。

　　二、蛋白質和鋅的缺乏：營養是性愛的物質基礎。研究結果表明，蛋白質和鋅等重要元素的缺乏，可引起性功能減退，營養的缺乏會導致女人性欲減退，

　　三、長期吸煙喝酒：長期大量吸煙與不吸煙者相比，更容易引起女人性欲減退。長期嗜酒可使性功能減退，性欲下降。

　　四、長期服用藥物：長期或大量服用某些藥物，可致女人性欲減退、性功能減退，影響性功能的藥物種類很多，其中重要並常見的有：利血平、蘿芙木、心得安、氯丙嗪、普魯苯鋅和一些抗癌藥物。如長期接受放射治療，也可導致女人性欲減退。

　　五、雜亂無章的居住條件：居住在雜亂無章、通風不良、過於擁擠的環境裡，不僅會引起心緒不佳，而且由於室內新鮮空氣不足，導致大腦供氧不足，影響性功能，使女人性欲減退。特別是幾代人同居一室，或與子女同睡一床，會形成無形的心理壓力，容易引起女人性欲減退。

　　六、氣候的影響：據調查，在氣溫偏低的冬春季節，多數人性欲較強，尤其是春季被認為是求愛季節，而汗流浹背的盛夏，性欲常暫時減弱。一部分婦女的性欲與月經周期關系密切，常在月經來潮前幾天性欲增強，一部分則在來潮後一周左右較強。多數婦女在妊娠期間性欲有些減退。

　　七、隨著年齡的增長：這是影響性女人性欲減退的重要因素。女子的性欲到30～40歲時才達到高峰，絕經後逐漸減退，60歲左右開始顯著減弱。

　　八、生活單調：性欲的發生除瞭內在原因、性激素作用之外，外界的刺激也會導致女人性欲減退。生活單調或很少與他人交往，從不看有關愛情的書刊和電影、電視，也不談論有關話題，即缺乏性愛方面的誘發因素，性欲便受到抑制，處於較低水平。長期無性生活或很少獲得快感和滿足者可使女人性欲減退，同時，過頻的性生活也會導致女人性欲減退。

　　九、夫妻情感的影響：人類與其他動物不同，性欲的產生並不是單純的生物本能，多由愛情所引發。因此，夫妻間感情出現障礙，會導致女人性欲減退。所以，性生活的和諧，源於夫妻之間感情和諧。