性愛健康包括性生理的健康和性心理的健康。要想保證性愛健康，不僅要達到身體上的滿足，還需要心靈上愉悅。隻有達到身心合一的性愛，才是最完美的性愛。下面我們來分析一下性愛健康的七個關鍵詞，助大傢達到身心都滿足的健康、完美性愛。

　　1.性愛感差異

　　男人和女人天生就是不同的，這種不同在性生活上也有所體現。在性生活中，男性以視覺性反應為主，而女性則以觸覺性反應為主。女性的性感區往往多於男性，其身體的很多部位都對性的信號比較敏感，都可以引起女性的性反應，其中以陰蒂、胸部、耳後、大腿內側較為敏感。

　　正因為這兩種不同的反應模式，導致男性的性反應相對比較快，女性則緩慢一些。所以要想讓兩人都得到滿足，就要互相包容，要麼女性快一些，要麼男性慢一些。男性慢一些需要自己控制，而女性快一些則可以借助催情用品，讓性欲來的更快，趕上男性的步伐。 

　　2.女人的性欲周期

　　為什麼隻說女人的性欲周期呢？因為對於男人來說，性欲的周期性很不明顯，而大多數女性則很明顯。女人的性欲在排卵期時性欲比較旺盛。為什麼呢？其實這符合自然界的規律，自然界的各種動物的性接觸是在需要生育的時候，除此之外沒有性交。

　　當然人類的性愛不僅僅是生育需求，還能夠滿足性愛需求，增進夫妻感情。但是女人卻也繼承瞭排卵期性欲旺盛的特征。所以當女人處於排卵期的時候，男性應主動給予關愛，不要讓她欲求不滿，以免影響其身心健康。

　　3.經期行房

　　經期行房的危害較大，甚至可能為不孕埋下禍根。這是因為在月經期間，女性的宮頸口比平時要擴張，性生活會使一些細菌很容易進入陰道，引發陰道炎、宮頸炎等婦科疾病。嚴重的還會繼發不孕。對於男性來說，女人經期時做愛，還有可能讓男性的尿道炎，也需要警惕。

　　當然經期性愛不能完全歸罪於男人，因為有專傢研究發現，極個別女性月經期間欲望會比較強烈，原因尚不十分清楚。但是為瞭健康著想，最好避免經期性生活。

　　4.女人性高潮

　　性生活中達到高潮，對於女人有很多好處。女人性高潮能夠緩解壓力、促進睡眠，讓女人變得更加美麗等。但是有些女人卻比較難達到性高潮。怎麼辦呢？

　　其實女人的性高潮不止一種，而是多種模式。一個是陰蒂高潮，一個是陰道高潮，還有子宮高潮，最多見的是陰蒂高潮。傳統的常規的陰道性交對陰蒂的刺激都不足，或者幹脆刺激不到。因此，為瞭使夫妻間的性生活趨於和諧，應註重性前準備，適當增加對陰蒂刺激，加速女性快感的到來。