男人通常是強勢的代表，但隻有在一方面上，每個男人都不敢自誇自己強勢，那就是性健康上。制約男人性健康的問題太多瞭，導致男人都無法堅定的說出自己的性健康狀況。那麼，擊垮男人性健康的"軟肋"都有哪些呢？隻有瞭解這些軟肋，才能讓性健康無懈可擊。為此，給大傢做出瞭詳細的總結，一起來看一下吧。

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　　1、柔軟

　　如今，每天的工作都特別的勞累，而回傢之後躺在軟綿綿的沙發上看電視，是男人們最大的放松方式之一。但這種我們自認為給身體放松的方式，卻是對男性陰囊造成瞭嚴重的傷害。這是因為坐在柔軟的沙發上時，陰囊會因受到擠壓而緊貼腿部，不僅會使局部溫度升高，還會阻礙局部血液循環，從而影響精子和睪酮的產生。因此，男人千萬不要長時間坐在軟沙發上，坐40分鐘要站起來走一走。

　　2、寒冷

　　或許，血性男兒都不懼怕寒冷，但男人的性功能卻害怕寒冷。專傢指出，男人的性功能會隨在季節、溫度的變化而變化，一般來說，在寒冷的環境中，男人的性功能就會下降。這是因為寒冷會使男人的陰莖、陰囊等器官收縮，觸覺也會變得不敏感。寒冷還會誘發或加重前列腺疾病，引起早泄、射精痛等不適。所以，男人在寒冷的天氣要註意防寒保暖，夏天則要避免空調直吹，以防性愛過程中受涼。

　　3、高溫

　　人是恒溫動物，太熱或太冷都會對我們的身體造成一定的影響。而男性的生殖器官往往也怕高溫，尤其是分泌雄性激素和產生精子的睪丸。專傢指出，睪丸適應的生存環境是35.5℃-36℃。如果周圍溫度過高，就會影響睪丸的正常功能。因此，男人要少穿緊身內褲、牛仔褲，少泡溫泉、蒸桑拿，避免長時間置身於高溫環境中，不將電腦放在腿上使用。

　　4、潮濕

　　除瞭高溫、寒冷之外，潮濕也是對男性性健康的另一大損害。潮濕的環境容易讓男性患上股陰囊濕疹等皮膚病。這些皮膚病會引起局部的瘙癢、皮疹、色素沉著、異味等，嚴重影響男人的自信和性欲，有的還會引起情侶間的猜疑和矛盾。此外，還可能導致遺精、早泄等。因此，提醒男人在房事前後要正確清洗私處，保持外生殖器清潔、幹燥。當然，在進行房事的時候，最好戴上雙保險裝避孕套，能夠預防性病的傳染。