健康男人性能力比較強大，但是也很脆弱。若不關註健康，總是一味地追尋糜爛的性生活，對性愛任意妄為，很容易受到不良事物的侵害。故此，有幾個壞毛病男人一定要改正，否則出事後就難以挽回瞭。

　　性愛過頻繁

　　都知道任何事情都是有一個度，性生活也是如此，一定度之內的性愛會對我們身心有好處。但是，如果恣情縱欲，不知節制，生殖器官長期充血，會引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，陽痿，早泄，不能射精等毛病。

　　性生活混亂

　　男人覺得自己不會像女人那樣會懷孕，於是亂交行為處處可見。男子的不少性傳播疾病，如梅毒，淋病等，與不潔性愛有關。不潔性不但容易使自己染病，還會把病蟲害傳染給妻子甚至孩子，危害極大，切不可抱僥幸的心理而為之。

　　性愛不夠衛生

　　不幹不凈的年代早就已經過去，我們現在講究的是幹凈的性愛。講究性器官衛生不隻是女子的事，男子也應同樣重視。尤其是包皮過長者，要經濟清除包皮垢，因為包皮垢不但易引起陰莖癌，也易引起妻子患子宮頸癌。

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　　確保性生活衛生的最佳方法有三項基本要求：1、性愛前仔細清潔身體，尤其是生殖器官；2、佩戴避孕套，因為套套不僅可以避孕還能防病，同時增加性愛樂趣。如雙保險裝避孕套，它的保護系數被大大提升，加強避孕和防病效果，而且添加更多潤滑劑，性愛會更順暢、更舒爽；3、性生活後正確清潔身體，把汗液、分泌液統統清理掉，以防止殘留身體上引起細菌滋生。

　　日常不會自檢

　　很多男人覺得自己的身體沒有什麼問題就不去醫院定期檢查身體瞭，其實這種行為對自己的身體是非常不負責的。醫學研究證明，睪丸癌，陰莖癌之類，早期發現的治愈率很高，一旦發展到晚期，則療效不理想，因此，35歲以上的男性，不妨經常查看一下自己的外生殖器官。

　　難受的褲子

　　可能你會覺得牛仔褲和男人的性保健並沒有多少關系，但是最近的一項研究證明，男子的生殖系統要求在低溫下最好，經常穿牛仔褲，會使局部溫度過高，使精子形成不良。