陽痿不是必然產生的東西，男人之所以變成"痿貨"，大部分原因是惡習導致的。如長期酗酒、無節制吸煙、生活習慣不合理等等，還有一個重要因素就是性交不健康。這些不良惡習直接影響男人生理健康，導致性生活出現問題，若不進行合理調節改善，遲早會變成陽痿。故此，拒絕性生活中的惡習是預防陽痿的第一步。

　　生病不過性生活

　　如果男人正處於患病期，且醫生已囑咐不能過性生活者，不可勉強過性生活。其是患有某種性病，更不可過性生活。帶病過性生活，不僅自己受害，而且還會傳給愛人，實應避免。

　　疲勞後不要性交

　　性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮，收不到雙方滿意的效果。特別是勞累後仍然勉強過性生活，會損害健康。

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　　情緒不佳別過性生活

　　有的夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會使情緒不佳的一方產生反感。如反復發生，會導致女方的性冷淡或男方的陽萎。

　　女人經期絕不能性交

　　女方月經期間，子宮頸口開放，這時性交極易感染，導致子宮或附件發炎，並具有傳播性。現實生活中，很多經期性交的男人都患上生殖系統的炎癥，長此以往會引起陽痿。

　　飲酒後不能性交

　　一些人習慣酒後性交，有人甚至認為酒後過性生活會"提高質量"。其實，酒後尤其是大量飲用烈性酒後，反而會導致男方陰莖勃起不堅、早泄、甚至陽痿，嚴重影響瞭性生活和諧。

　　不要幹澀性交

　　幹澀性交會給女人帶來大的痛苦，男人也不會爽，甚至不能達到性高潮，同時會破壞雙方的感情，打擊男人的信心。感情上的沖擊對男人性能力影響很深，當男人沒有信心沒有勇氣的時候，大大增加陽痿機率。所以，幹澀的性交萬萬要不得。

　　如果出現性交幹澀情況，要使用潤滑產品。愛侶感應情趣啫哩效果不錯，它可以迅速濕潤女性生殖器，解決幹澀的困擾；愛撫中使用效果最好，可以調動女人性欲，增加濕滑觸感，讓她放松身心，更容易進入性生活狀態。

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