男人在床上表現好才是真正的"爺們"，外強中幹的類型"隻可遠觀不能褻玩"，女人需要真正"能幹"的男人。所以，男同胞應該抓緊鍛煉自己的身體，發揮做愛能動性，讓你們的性生活更充實、更快樂。如果你想成為床上"戰將"，就要學好這4門"專業課"。

　　第一門課：專心致志

　　專心、投入是性生活的基本準則之一，千萬不要讓任何雜念進入你的腦子，做的時候必須專心致志。男人專心做某件事的時候最有魅力，何況，做愛必須用心、用情才能達到最佳效果。

　　如果三心二意，浪漫之神怎肯眷顧?女人本來就容易走神，你如果都不專心，她就更不在乎瞭。所以，還是清空雜念，好好享受性愛吧。

　　第二門課：掌控呼吸

　　做愛和運動是一樣的，經常跑步的朋友肯定知道呼吸的重要性，性生活也是如此。如果能夠學會在性愛登頂之前緩慢而充分地深呼吸，你將能夠體驗到更強烈的性高潮。

　　與心跳和血壓不同，呼吸是惟一在受到性愛影響時能夠被人為控制的生理系統，深呼吸能夠促進血液流向陰蒂，增加性高潮的力量。因此，別忘瞭，盡情呼吸!

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　　第三門課：掌握身體

　　掌握身體要從兩個方面入手，一是知道自己的身體，這樣才能更好地運用；二是瞭解對方的身體，這樣才能便於找到敏感區，有針對性地進行刺激和挑逗，讓你們同時享受快樂。

　　性學專傢發現，如果男女習慣撫摸自己，他們更容易獲得性興奮，而且在做愛中會給予伴侶很好的指導，性生活更美滿、更和諧。

　　第四門課：借助情趣玩具

　　情趣玩具的出世就是為瞭提高性愛質量，增進男女的情調和樂趣。男人要學會使用它，比如女人需要更多的做愛刺激，可以佩戴凸點螺紋避孕套，這款套套表面凸起的小點能充分刺激陰道內壁，帶來更多更強烈的快感。

　　還有更多的情趣玩具可供選擇，如煥覺震動器、震震環等。每一款玩具都具有特殊效果，男人要根據做愛需求進行選擇。

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