纏綿悱惻的性愛就好比罌粟花，帶著媚人的氣息，讓我們上癮，迷戀，不能自已。而隨著冬季到來，性愛也進入瞭“冬眠期”。隨之而來的問題，也讓很多人備受困擾。那麼，冬季性愛，我們會遇到哪些問題呢?今天小編就給大傢講解下，幫助大傢“喚醒”身體，讓性生活順利過冬。

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　　昏昏欲睡，沒有精力

　　進入冬季，夜長晝短，人們的身體收到此信號，會變得更加嗜睡，這是很多生物的本能，也就讓性愛進入瞭冬眠期。寒冷的天氣，吃過晚飯後，就想呼呼大睡的人不在少數。那麼，這種狀態的你，還怎麼有精力過性生活呢?

　　那麼，如何改變此種狀況呢?趁著中午休息，盡量小睡一會兒，為身體養精蓄銳。還可以給臥室的燈管換個顏色。英國內分泌方面的醫學研究發現，將屋子裡的燈光變成藍色，能讓人更有親熱的興致。此外，把燈光調亮或者開燈性愛，也能起到預防困倦的作用。

　　體重增加，性趣下降

　　冬季是一個儲存脂肪的季節，不少人在冬季體重都會明顯增加。加拿大一項研究發現，人們的體重在冬季會平均增加1公斤。肥胖會影響性激素分泌，降低性欲，還會讓人們因為擔心身材而不願親熱。但沒有性生活，體重反而增長更快，進而形成惡性循環。

　　堅持體育鍛煉，選對食物是最終解決之道。冬季可以在傢練習瑜伽、仰臥起坐或啞鈴等，夫妻一起鍛煉效果更好。飲食上，多吃些魚肉、海鮮、深色蔬菜，少吃油膩、咸辣的菜，適當喝點紅酒，都能幫助提升性欲。

　　觸覺弱化，不再敏感

　　寒冷的冬季，除瞭給我們冷的感覺之外，會讓我們覺得凍僵瞭，沒知覺瞭。這是因為寒冷會使血流變緩，影響皮膚對外界刺激的敏感度，觸覺也會明顯弱化。女性可能對愛撫反應遲鈍，男性陰莖則容易遇冷萎縮。

　　保持室內溫度，性愛前洗個熱水澡或者相互按摩“增溫”，還要增加前戲時間，早點上床在被窩裡擁抱、親吻，都能幫助熱身。

　　陰道幹澀、引起疼痛

　　進入冬季，幹燥成為主旋律。而暖氣等各種取暖設備的，也會讓體內津液嚴重消耗。而這不僅讓我們更加幹燥之外，進而也會讓女性的陰道受到幹澀的困擾。陰道幹澀會讓男性覺得對方沒有欲望，女性則容易在性愛過程中出現疼痛和受傷。

　　不妨，在臥室裡放幾盆植物或使用加濕器，從外界改善幹燥環境。同時要多喝水、多吃蔬果，從內裡調節。其實，最直接的方法是備瓶潤滑劑，幫助潤滑陰道。而依蘭花香二合一按摩油，是少數可以使用到私密部位的按摩油，兼具雙重功效，還能讓愛愛更有味道。