相對於女人的性高潮來說，男人性能力的提升更是我們需要註重的一個問題。很多人都覺得男人的性能力提升簡直要比登天還難，但是如果我們瞭解完美性愛念的話你就會知道，其實完美性愛可以通過各種新鮮的招數實現。

　　男人的性能力提升的方法一樣不能太過單一，我們可以通過以下這些不同的手法、姿勢等方法給自己帶來超強的性能力。

　　新手法：托睪丸

　　仿佛對睪丸的刺激我們從來沒有重視過，我們將性保健手法往往放在瞭陰莖上面。殊不知，在睪丸上"動土"會讓我們的性能力大有改善。

　　具體手法就是我們一手按摩，一手托睪丸，交替進行，每次左右手交替進行，每次數80個數左右。

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　　這樣做的最直接感受就是我們覺得下體瞬間倍感輕松、不再麻木。其實更深層次的效果就是讓我們的性能力有瞭很大的改善。

　　新姿勢：拱雙腿

　　性能力還和拱腿有關系？沒錯，這種新鮮的性保健姿勢是我們今天要說的重點之一。因為這種新的性保健姿勢會讓男人用過之後連連叫爽不絕。

　　我們要做的就是，讓自己躺在床上，讓後兩腳跟緊觸床墊，兩肩膀抵住床墊，要不向上拱起，雙腿和身體呈現一種拱橋狀。

　　這種姿勢對男人的腎臟非常有好處，不僅加快瞭中間部位的血液循環速度，也讓我們的腰部肌肉得到瞭一定的鍛煉。

　　新刺激：擠牛奶

　　拇指和食指圈成一個圈，緊套在陰莖根部，然後緩緩向龜頭方向移動。接著你要做的就是用5秒的時間緩緩捋到龜頭。

　　這時陰莖前段已經暴漲瞭，佈滿紫色的血管，原本光滑的龜頭上，也會泛起紫色的小突起。靜止5秒鐘，放松，換另一手從根部重新捋起，每周堅持50～100次。

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