槍不用會生銹，性生活也適用這個道理，正所謂"用進廢退"，不光指男人的性器官，女人同樣如此。性愛不和諧的夫妻不僅感情會出現問題，女方的健康也受到影響。因為沒有規律的性生活，女人會長期處於性抑制狀態，性器官會過早衰退，激素分泌會變得紊亂，各方面的機能必然下降，出現"渴死"現象。

　　現實生活中，很多中老年甚至青壯年女性出現陰道愛液分泌不足、受到性刺激不能達到充血狀態，性喚起比正常情況更加困難，都是由於激素分泌、性器官早衰導致的。因而出現拒絕性愛，排斥和男人親密接觸，根本不能順利進行性生活等異常狀況。這類女性的月經周期肯定也是混亂的。由此可見，性愛是否和諧與女性健康直接掛鉤。

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　　故此，預防女人性器官早衰是夫妻要共同承擔的責任，男人更加有義務讓女人快樂，不能讓她們"渴死"。

　　首先，一定要保持規律的性生活。可能很多夫妻在情侶階段已經把性愛"玩"瞭個遍，結婚後失去新鮮感，所以冷淡下來。這樣可不行，結婚後的性愛更加重要，如果覺得樂趣減少，那麼就降低性生活頻率，但一定要保證一周有一次。並且，性愛時要增添花樣，可以考慮使用情趣用品。

　　其次，女方由於性器官缺乏潤滑度，性愛時出現幹澀、疼痛情況，應及時進行檢查和治療。若是非病理性的，建議采用潤滑液或其他健康正牌的輔助用具來完成性生活。

　　最後，日常生活中一定要加強身體的鍛煉和膳食均衡，這些都是確保性愛美滿的基礎事項。專傢還提示到：夫妻雙方要根據年齡和身體素質計劃性生活的頻率和強度，快樂固然重要，但一定要建立在安全和健康的基礎上。

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