性欲是人與生俱來的本能，它會隨著人的發育、生長而滋生。同時，性欲也會因很多因素降低，直至令人對性愛失去動力。那些性冷淡、對性生活沒有渴望的人，都是性欲受阻、性欲降低的受害者。那麼，到底是誰剝奪瞭我們的性欲呢？

　　第一禍首：精神壓力

　　巨大的壓力壓得人喘不過氣，誰還會想著性愛呢？不可置否，快速的生活節奏讓上班族根本沒有閑暇功夫享受生活，人們的性欲也在精神、體力過度消耗中喪失殆盡。所以，性生活幾乎成為奢侈品，就算想做，也是心有餘而力不足。

　　因此，忙碌的上班族要學會放松自己，讓快節奏的生活適當舒緩一下，讓緊繃的精神得到放松。挑個周末或者節假日，好好享受一場性愛，讓彼此間的溫情不會減少。

　　第二禍首：性愛時機不對

　　性愛也講究天時、地利、任何，不恰當的時機、不合適的條件，根本不能讓人充分燃起性欲。這麼一來，就算過性生活也是勉強為之，根本不能獲得快樂，隻不過屬於生理上的發泄而已。

　　必須要說的是，性愛一定要兩廂情願，對方不願意就不要勉強進行。最好是雙方能制定彼此都滿意的計劃，比如說好瞭早上做或晚上做。總之，協調好才能"做"得好。

　　另外，在性行為中扮演主角的男方往往不讓女方有充分的時間來發展這種感情。這樣，就常會使女方產生性欲減退的感覺，因此，要解決這一矛盾，男女雙方就應在時間的選擇上保持一致。

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　　第三禍首：矛盾和沖突

　　夫妻之間矛盾重重，天天都在沖突中度日，這樣的情況怎能會有性欲？憤怒已經成為生活中的主宰。很明顯，這種心態和狀態絕對有害無益，不僅令夫妻喪失瞭性生活，同時會導致感情和婚姻的破裂。對於這種夫妻，必須要調節生活中的各個矛盾，這樣才能找回以往的溫柔。

　　第四禍首：藥物沖突

　　許多種藥物都可能會有減退性欲的副作用，其中有鎮靜劑、降壓藥物及緩和劑等。另外，長期施用可卡因、大麻或飲酒也會使性欲減弱。所以，患有某些病癥的朋友要在醫生的指導下正確服藥，更不能沾惹毒品。

　　第五禍首：缺乏情趣

　　性愛沒有情趣如同嚼蠟，那"做"它還有什麼意義呢？情趣不一定要多麼懂浪漫、多麼會營造分為。使用一些小手段和小物品就可以瞭。比如說，女人要覺得很幹燥，那就用潤滑液，既能濕潤彼此的性器官，有香味可以挑起性欲；如果覺得挑逗力度不夠，試試durex煥覺系震動棒，絕對帶給她全新的感受。