誰也不能保證性生活一定不會出現問題，但是可以避免盡量避免問題的出現，所以雙方應努力找到既適合男性又適合女性的"性愛技巧",營造和諧的親密關系。

　　1、和諧的日常生活有助於促進性生活的美滿

　　日常生活中，夫妻之間相互關照，彼此瞭解，是加強夫妻感情，融洽情調，增進親密感的最好辦法。

　　2、對自己的性快感負責

　　主要是針對妻子而言，妻子有權對自己的性快感提出主動的要求。當精神不好、身體欠佳時，應該婉言謝絕丈夫。在性生活中，要自己為自己找快感，並努力使丈夫明白自己的需求。

　　3、不要等待性高潮

　　女性在難以達到性高潮時，不妨試試其他的性生活方式，如看些帶性內容的書畫、自我觸摸刺激、使用很多女性推薦的情趣用品等，這樣也許會有所幫助。

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　　4、應有適當的性幻想

　　這樣，可以增加雙方的性快感。

　　5、不要把一時的性生活失敗看得過重

　　男子一時沒興致，女性偶然達不到性高潮，都是正常現象，不必時時掛在心上，以免產生焦慮、緊張等，給以後的性生活帶來負面影響。

　　6、不要將不滿情緒帶入性生活

　　如果因一時爭吵、生悶氣及發牢騷等，而在性生活中不配合對方，或暫時中止性生活，都會給今後的性生活帶來隱患。

　　7、不斷改變性生活的方式

　　長期用一種方式，容易產生厭倦感。雙方應不斷創新，可以嘗試不同時間、不同環境、不同進行地點、不同姿勢等。

　　8、營造和諧的性愛環境

　　和諧的性環境對性生活的美滿程度有著積極的促進作用。雜亂的居室、噪音的幹擾、無隔離的設施等，都會嚴重地影響性生活的質量和數量。

　　9、不要次次都求完美

　　有的人（特別是男人）總期望每一次性生活都完美無缺，否則不是自責就是責備對方。要知道，就是這方面的專傢也難以做到次次都完美。

　　10、有性生活問題要及時請教專傢

　　如一方有性方面的問題，切不可怕羞而諱疾忌醫，否則會帶來更多的傢庭煩惱。

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