在性生活中,男人都想要讓自己堅持的時間更長久一些,但是早泄的命運似乎偏偏時時籠罩。那麼，如何科學地延長做愛之間就成瞭男人的一個關註的焦點。這裡介紹以下幾種方法：

　　1.分散註意力

　　做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果想著其它東西的內容。就會暫時緩解射精的沖動。

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　　2.機械壓迫

　　藥店裡一般都有類似的藥膏買。塗在龜頭上，可以降低龜頭的敏感性。但這種東西是否會對女性有傷害？很難說。畢竟是一種藥物，而且要進入陰道。另外，就是戴上避孕套。一般這樣比直接做愛時間要長。雖然有人說，戴上避孕套做愛好比穿著雨衣洗澡。

　　3.增強體質

　　一般體質較好的人做愛時間要長些。所以根本上說要鍛煉身體，並且註意營養。有人說吃三鞭之類的東西很管用，也許有點用。但實際在心理上的作用比在生理上的作用大。綜合體質的提高才是根本。

　　4.加強鍛煉

　　做愛的確是種藝術,而且是兩個人的藝術。好比：雙人滑冰。講究的是配合。實踐證明，女性善於引導的話，男性可適當延長性交時間，並且女子可獲得足夠的性滿足。

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