想必所有夫妻都想追求和諧的性生活，可是大多數人都以自己的想法來衡量性愛是否和諧，如有性高潮就是和諧，沒有高潮就是不和諧。實際上，這種片面的結論並不正確，到底哪一種性生活能稱為和諧呢？

　　性高潮不是和諧性生活的證明

　　和諧的性生活需要男女雙方同時達到性高潮?其實，一般情況下，男女雙方很難在每次性生活中都同時達到性高潮。有資料說，僅有18%的夫妻在比較自然的情況下能夠同時達到性高潮。

　　而人為地調整性高潮到達的時間往往弊多利少，因為這會增加性愛過程中的思想負擔，使人害怕性高潮到來的時間不能如願，千方百計地克制自己的性高潮提前到達，這樣一來反而會使性興奮和性能力受到抑制，甚至會導致"期待性神經癥"的發生。其實，和諧的性生活並非要使男女雙方同時達到性高潮，而真正需要的則是雙方最大限度的關心、體貼和理解並在此基礎上產生的身心愉悅。

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　　性生活也可以是沉默寡言的

　　沉默寡言的性生活是缺乏感情的，這是女性常有的一種誤解。當然，如果在性生活時既能完美地進行又能聽到動人的表白，那是再好不過瞭。但是這樣做往往會讓男性分心，性的興奮性會受到抑制。有的國外性學傢說得好：這時女性有兩種選擇，要麼傾聽對方愛的傾訴但他的勃起不太理想，要麼配合全神貫註沉默寡言的丈夫。

　　夫妻性愛交流很有必要

　　夫妻之間交談性愛問題取決於雙方在交談時的態度和方式。如果交談成瞭吵架，自然不利於問題的解決，並嚴重影響雙方的親密關系。

　　夫妻雙方就性生活問題進行交流時，應以積極、熱情和誠懇的態度來進行；同時說話要講分寸，必要時應該含蓄，委婉一些；在交談中註意傾聽對方的意見，尊重對方的意願，表達自己的性要求不能強加於人，不能做出對方勉為其難的事。兩性之愛既是一種索取，也是一種奉獻，雙方在性愛中都應有所取舍。當你掌握瞭這些性愛的原則，夫妻之間交談性問題更能增進夫妻情感。

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