很多人的性愛之所以長期那麼美好的話,是因為他們的性生活非常講究規律。下面把我這些時間規律,做到讓你們的性愛不脫軌。
8次
每個月性愛的上限
“如果你每個月的性愛次數超過8次,身體的疲勞感就會增加。”瑞士性愛專傢指出,不要把自己的性愛格式化,但是每個星期的性愛絕對不能超過8次!這樣一來,身體的血液循環會變慢,身體能量的儲存量自然也會降低。不但性愛時,甚至連工作時都會有疲勞感。
Tips:最好把性愛均勻分配——不能一個星期將性愛全部享受盡,然後其他幾個星期直接休息!最好每個星期均勻分配,一個星期2~3次性愛才是最佳選擇哦!
10分鐘
性愛之前,最佳的運動時間
性愛前,不僅僅是男人要運動,作為女性的你同樣需要鍛煉起來,這樣可以增加臀部肌肉的彈性,提升女性陰道的緊致程度,提升性愛質量。
Tips:最佳的性愛運動——比較適合兩個人在性愛前一起做的運動很簡單,晚餐後,在小區的甬道中稍快地散步10分鐘,讓身體微微出汗,回到傢中,洗個澡,就可以為你們的性愛做準備瞭!祝你們性福哦!
小編推薦:
3大禁忌讓新婚燕爾錯失性快感 男人做愛千萬別急於二次“開戰”
1種
性愛水果,你好他也好
臺灣營養專傢指出,獼猴桃是提升性愛的首選,因為其中含有其他水果中很少見的葉酸、胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇,有“水果營養金字塔”之稱。另外,其中豐富的纖維素增加分解脂肪酸素的速度,讓你可以保持好身材,可以更加吸引他的註意力哦!
Tips:最佳吃法——每天隻吃1個,就可以為人體輸送整天能量的1/5,在性愛中輸送完美的能量。你可以配合冰塊和低脂沙拉醬,調制一碟清爽美味的獼猴桃沙拉,促進性愛、補充能量、燃脂,達到三贏效果。
10點
女性此時性幻想最多
晚上10點,女人最易產生性幻想。美國哈佛大學醫學院的專傢通過研究發現,晚上10點左右,女性大腦的創意細胞最活躍,此時她們善於想象,而幻想的內容大多與“性”、“戀愛”有關。因此,男人最好10點前上床,與她共享激情。
猜你喜歡:
必洗的幾個部位