不論是自慰手淫還是性愛次數過多,總之一切與性有關的過度之事都會讓人的體質受到影響。如果性生活過於頻繁，容易造成體力透支，隨即會影響精神狀態，甚至會導致記憶力、分析能力等惡果出現。

　　一、體質狀況變差

　　對男女雙方而言，都會造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質狀況的低下。隨即也會影響精神狀態，連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。

　　二、性器官“過勞”

　　由於性沖動的連續與重復發生，無論男女都會加重性控制神經中樞與性器官的負擔，經常性的勞累結果，物極必反，反而會引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。

　　三、誘發性功能障礙

　　男子經常重復性生活，會延長射精時間，因為第二次性生活的射精出現時間肯定比第一次長，這就埋下瞭今後誘發陽痿、不射精、射精時間遲緩、性生活無快感等性功能障礙的隱患。

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　　四、不反應期過長

　　男子性生活後有一個不反應期，也即房事結束後有一段時間對性刺激不再發生反應。經常反復地重復性生活就會延長不反應期，也就容易引起性功能衰退。

　　五、加重腰背勞損

　　男子經常重復性生活，由於性器官反復與持久性地充血，會誘發前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成會陰部不適，腰酸背痛，還會出現血精。女子經常重復性生活，性器官始終處於充血狀態，會誘發盆腔充血，所謂盆腔鬱血綜合征，產生腰酸下身沉重等不適感覺。

　　六、多次之後滿意度降低

　　不管男女，重復性生活時，第二次或第三、第四次的性生活，性滿足程度比前一次都要差，於是容易造成心理上的影響，認為自己性能力有問題，最終導致因心理與精神因素誘發的性功能障礙。

　　由此可見，適當的性生活是多麼重要，自己一定要量力而行，千萬不要性生活過度，這個問題必須引起男女雙方的註意。

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