每到夏季，很多夫妻都會非常興奮。因為他們認為在夏天做愛會非常方便，隨時可以做愛的夏天是他們的最愛。但是有沒有想過，美好的夏季是不是也有對性愛不利的一方面呢？在夏季裡，如果不註意兩性保健，很容易危害到健康。

　　警惕性愛過分貪涼

　　夏日裡氣溫高、濕度大，許多夫婦喜歡在空調環境中過性生活。但在性生活過程中，特別是在獲得性高潮後，人體會發熱出汗，全身汗毛孔會張開，此時如果有涼氣入侵，會讓抵抗力下降的人出現鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、頭痛等感冒癥狀，有人把這種病癥稱作“夏日性愛感冒”。

　　夏季過性生活，應該避免過分貪涼。如果使用空調，應讓室內外溫度相差5℃左右，室溫最低不超過27℃。>>>影響男女做愛能力的三大不良嗜好

　　性愛之後如果感到口渴、渾身黏膩，不要急匆匆地去沖冷水澡，這樣雖會使自己感到一時的舒暢，卻為致病菌入侵創造瞭有利條件，非常容易受涼感冒。

　　“苦夏”者別勉強行房

　　每到夏天，總有些女性覺得自己周身乏力、困倦、不思飲食，身體日漸消瘦，但到瞭秋天，這些毛病往往不治而愈，這就是人們常說的“苦夏”。

　　這種現象多是由植物神經功能紊亂引發的，病人除瞭體溫在37℃-37.4℃之間波動外，多伴有全身倦怠無力、食欲不振、腹脹、心悸、出汗、失眠、多夢等神經衰弱癥狀。

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