說到女性私處幹澀，我想很多女性都會有過這樣的經歷。每當相愛前戲沒有充足進行便急於做愛的女士們，你知道讓自己的私處濕潤也有技巧嗎?

　　遠離幹澀!讓我們的性愛如魚得水吧!學習技巧，讓我們從此做個性愛達人吧!

　　生理因素

　　首先要說的就是因為生理因素的影響。隨著年齡的增長，尤其是接近更年期的女人，由於雌性激素分泌量的降低、陰道壁逐漸趨向平滑，使得這個年齡階段女性的陰道內變得較為幹澀。其實這種幹澀是種正常的生理現象，我們不必過於擔心。

　　妙招指點：多使用一些可促進女性雌性激素分泌的食物，通過食補讓你依然躍躍欲試…… >>女性必讀：胸部保養的4大禁忌

　　心理因素

　　現如今的女性，在改革開放的這幾十年裡，她們充分享受到瞭平等的競爭待遇。雖然這在很多方面給瞭女性一個施展才華的大好空間，但是由於競爭壓力的影響，很多女性在心理上開始對“性事”出現冷漠、冷淡等反應。

　　而接下來的便是在做愛過程中，這類女性性欲不強、陰道幹澀不已。

　　妙招指點：女人一定要學會自我“釋壓”，學會心理調節。減輕壓力最有助於“保濕”，嚴重者，可找心理醫生咨詢。

　　飲食不均衡

　　面對琳瑯滿目的各種小吃或是山珍海味，廣大女性同胞似乎挑花瞭眼。在飲食結構上長期找不到瞭最適合自己食用的食物。這就在一定程度上造成瞭飲食結構不均衡，從而導致瞭維生素B2等營養成分的缺乏，女性的陰道幹澀在這些因素下很容易受到影響。

　　妙招指點：在這類因為飲食不均衡導致的陰道幹澀的女性朋友身上，我們可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物，從而增加皮膚黏膜彈性和水分含量，解決私處幹澀的“老難題”。

　　過度清潔

　　在光鮮亮麗的大都市，女人們自然少不瞭的是也不容得自己有意思“邋遢”。不過需要註意的是，愛幹凈是是好習慣，但是不能過度“清潔”。盲目地對陰道進行反復沖洗，長此以往，這會導致陰道內無法保留有意分泌物，陰道幹澀也就不足為奇瞭。

　　妙招指點：避免對陰道直接進行沖洗，清水洗外因是恰到好處清潔程度。(文/斷點)

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