女人胸部永遠是一個人們關註的焦點，作為天生吸引異性的女性第二性征，女人們對乳房可謂是倍加愛護。然而百密一疏，何止是一疏，女人們在看似愛護胸部的同時其實也在做著摧毀胸部的傻事。

　　下面，小編就帶著廣大女性同胞們看一看到底什麼才是女人胸部保養的4大禁忌：

　　睡眠擠壓

　　經常會有女性在某一天的清晨感覺自己的胸部不適，然而不知道具體原因的她們通常不會意識到這寫不適都是源於自己的不正確睡姿。

　　在床上休息的時候，女性正確的睡姿應該以仰臥為最佳，不宜側躺更不可以長時間趴在床上。因為這樣的睡姿很容易讓自己乳房內部的軟體組織受到傷害。不僅如此，有些時候甚至還會改變乳房的整體形狀，造成乳房畸形。

　　打釘穿孔

　　在自己的乳頭上穿孔打釘，這種行為似乎在某些人群中已經形成瞭一種時尚。殊不知，在乳頭上打釘會給自己的乳房帶來多麼大的傷害。

　　在乳房上穿孔打釘，首先女性的乳房會因為外界的蹭刮容易造成乳頭撕裂;其次就是細菌的感染。在穿孔之後，有些女人的皮膚在久久不能愈合，乳頭上的穿孔部位一次發炎甚至惡化，乳房的健康基本上失去的保障。

 

　　簡單清洗

　　清洗乳房在女性想象中感覺非常簡單，但是在專業的醫護人員看來乳頭的清洗其實並非很容易。呵護乳房從生活小細節做起 http://sex.fh21.com.cn/sl/xzs/325243.html

　　這是因為，女人的乳頭會隨著懷孕而發生變化，乳頭上會出現很多微細的小裂縫。於是，在這些裂縫當中，細菌開始稱王稱霸。所以，註意乳頭的仔細清洗是非常有必要的。

　　胡亂按摩

　　適當做些豐乳操，輕度按摩可使乳房豐滿，。做豐乳操是實施乳房鍛煉的措施之一，這對於乳房組織已基本健全的女性是十分重要的。實際上鍛煉的本身並不能使乳房增大，因為乳房內並無肌肉。鍛煉的目的是使乳房下胸肌增長，胸肌的增大會使乳房突出，看起來乳房就大瞭。

　　女孩們會因為外界豐胸的宣傳信息而錯誤地認為，隻要每天按摩乳房，乳房就會慢慢變得豐滿碩大。

　　其實這種觀點雖然有一定的道理，但並非是隻要按摩乳房就會變得豐滿起來。相反的是，錯誤的按摩還會導致乳房畸形甚至導致乳腺疾病。

　　所以說，乳房按摩不能亂來，想要通過此途徑達到豐胸目的的女生們，請一定要遵循專業人員的指導後再去按摩胸部。(文/李耀)