貪吃油炸食物 男人易喪失“性趣”
来源:未知        日期:2017-10-09 11:37

  要說用什麼方法能提高男性性生活“戰鬥力”,飲食保健是首選。很多食物如:鱔魚、韭菜、幹果等,具有較強的壯陽、助性效果。這些食物之所有助性效果,是因為它們都含有男性所需的微量元素。

  但是,並非所有事物都能幫助男性提高“戰鬥力”,有的食物不僅沒有助性效果,食用過多反而會“敗性”。

  5大令男人“敗性”的食物

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  1、油炸食物

  植物油中加氫元素,可將油轉化成固態,其所含脂肪即為“反式脂肪”。要論健康破壞度,反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。薯條和其他油炸類食物、餅幹、曲奇中都含反式脂肪。反式脂肪會降低男性精子密度、性欲,影響性生活質量。

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  2、肥肉

  有人說吃肥肉可補充體力,增加“幹勁兒”,令性愛“戰鬥力”更強。但事實卻相反。油膩的肥肉含有大量飽和脂肪與膽固醇,這些東西會讓血管變窄,性器官輸血部位也會收到影響,還可能產生堵塞。所以,多吃肥肉“敗性”而不助性。

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  3、高脂牛奶

  牛奶和乳制品堪稱最佳蛋白質來源,但它們中間也有區別。如果是全脂、高脂產品,那麼還是少吃為妙。事實上,高脂牛奶及乳制品的危害不亞於肥肉,最糟的是將兩者混合食用,其結果隻會降低性趣而不能提升性欲。

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  4、黃豆

  黃豆除瞭富含蛋白質,還有降低膽固醇的功效,對身體很有益。但近期的相關研究:黃豆是一種含有雌激素特質的食品,過量攝入會提高機體雌激素水平,因而影響到男性性欲。不過不要矯枉過正,要註意是“過量”,隻要不是每天大量的攝入,是不會過量的。

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  5、精面粉

  白面包、糖果雖然可口,但論其營養卻不敢恭維。在全麥加工成精面包的過程中,鋅元素會損失四分之三,而鋅對於性欲的培養和生殖的健康很重要。男性體中鋅儲量最高處是在前列腺,一份高鋅含量的飲食有助於提高性趣,還可防止前列腺增生。(文/楊傲九)