夫妻性生活如何調節
来源：未知        日期：2017-09-05 10:15
許多夫婦常為性生活的不和諧、不美滿而苦惱，嚴重者甚至危及婚姻關係。

除了夫婦身體疾病所導致的性生活不和諧外，究其原因，

主要是對性生活缺乏基本的知識和瞭解，而且大部分是屬於心理因素方面的。

為此，自感性生活乏味的夫妻應從以下幾方面加以調適。
 
1、及時表達性愛的感受
 
性學專家指出，夫婦做愛時，沉默寡言，互不表露自己的感受，那是很糟糕的。

做愛時要及時互相吐露自己的性愛感受，幫助對方瞭解敏感部位及獲得性快感的技巧。【推薦閱讀：電影性愛與現實性愛的區別】
 
2、要創造良好的性愛氛圍
 
夫妻過性生活，應該像節日旅遊度假一樣，要事先做好準備，如事前洗個澡、打發孩子早點入睡等，還要多談論些與做愛有關的使人興奮的話題。

3、性生活和諧要以愛為基礎
 
夫妻性生活的目的，不僅僅是生兒育女，同時也是夫妻整個愛情生活中的一個重要組成部分。做愛的目的就是為了分享和表達對對方的愛。至於做愛能否出現性高潮並不是最主要的。
 
4、性生活要注重過程

 
有比特性學專家指出：夫妻間的性生活有如從事體育活動一樣，你不要只對最後的結果感興趣。

應該對體育活動的過程更感興趣。不然的話，就會造成夫妻間做愛過程的緊張，反而達不到性高潮。
 
5、性生活管道要多樣化
 
千篇一律的性生活管道會使人產生單調乏味感。其實，每對夫婦表達情愛的性欲的管道是可以多種多樣的。

就像人的味口一樣需要不斷變化翻新。這樣做可以提高性生活的新鮮感和吸引力，使性生活更為和諧和富有魅力。
 
6、和諧性生活需要雙方共同的努力
 
有些夫婦總是把性生活不和諧的責任推給對方，責怪對方沒有很好配合。事實上，一次令人愉快的交歡，都是夫婦雙方共同合作的結果。

為此，夫婦雙方應閱讀一些性知識基礎之類的書籍，瞭解男女性心理和性生理的不同特點，以便互相配合，互相激發，使性生活美滿愉快。