增進性愛之道
来源:未知        日期:2017-07-20 15:21
        性生活是夫妻生活的重要方面,和諧的性生活,不但可使雙方的性慾得到滿足,而且還可使彼此身心健康。 
    一、性生活和諧 
    為了使性生活過得融洽和諧,夫妻雙方都應瞭解基本的性知識,尤其要瞭解男女性功能的正常差異。否則,夫妻就不能互相默契配合。歸納起來,男女性功能有如下一些差別: 
    (1)男性性慾較強烈、旺盛,隨時可以引起性興奮;女子的性慾相對較弱,性興奮和月經週期有關(一般在排卵期前後和月經前期性慾較高)。有少數女子在婚前性慾微弱甚至沒有,在婚後性生活過程中,性慾才逐漸增強。 
    (2)男性性衝動出現較快,進入快感高潮迅速,性慾消退也較快,一般說來,正常男性從性交開始至射精,約需2~6分鐘(或3~15分鐘);女性性衝動發生較慢,一般要10~30分鐘(或5~15分鐘)才能達到快感高潮,高潮維持時間較長,性慾消退也較慢。 
    (3)男性性慾易集中於性器官,性交慾望甚高;女性性慾表現較為廣泛、複雜,包括談笑、溫存、愛撫等方面,達到一定興奮後,才有性交要求。最理想的性生活是雙方同時到達高潮或讓女方先達高潮,男方再行射精。女方到達高潮後並不影響性交繼續進行;而且,和男性迥然不同的是女性可在短時間內再現快感高潮(性快感的程度因人而異。同一個人,每次性生活的快感程度也不一樣)。 
    二、性交頻數 
    性交次數究竟多少才算適當,這是一個較難回答的問題。性慾的強弱各人不同,即使同一個人也受年齡,體質、性格、職業、氣候、環境、情緒等多種因素的影響。因此,性生活的次數不能機械地規定,而要根據雙方具體情況適當調節。新婚期間,性慾比較強烈,性交次數比較頻繁。婚後頭幾個月,一般每週2~3次。隨著年齡的增長,會逐漸減少到1~2週一次。身體較差的人,次數則更少些。夫妻久別重逢,往往性交較頻,這是人之常情,但也要適當節制。 
    性生活是否適度,可用性交次日的感覺作為判斷標準。如果雙方不覺疲勞,而感到精神飽滿,工作有勁,這就表明性生活適度。倘若出現精神不振、頭重腳輕、食慾下降,頭昏心慌等現象,則說明有些過度,應加以節制。有少數性慾旺盛的夫婦,向來性交頻繁,而雙方仍心神爽快、精力充沛,也應該認為是適當的。 
    三、性交時間 
    每次性交最適當的時間,最好是在夜晚入睡以前,以便性交後的休息和恢復體力。有時男方日間工作較重,身體已感疲勞,最好先睡片刻再行性交,以免容易發生泄精過早的現象。 
    此外,在下列幾種情況下,男方或女方必須克制性慾,減少或避免性交。
    1.重病初癒,不宜性交。
    2.過度疲勞、酒醉或情緒不好時,不宜過性生活。
    3.月經期間,絶對不能性交。
    4.妊娠頭三個月及最後三個月要禁房事。
    5.分娩後至子宮復原以前(約6~7周),要杜絶性交。
    6.女子放環(或取環)及男子輸精管結紮後,兩週內禁止性生活。女子做輸卵管結紮後,一個月內要避免房事。
    7.醫生認為要避免性生活的其他情況。



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醫生認為要避免性生活的其他情況。