在性生活中一個男人的表現決定了其在性愛中的能力，性生活的好壞要靠男人自己來把握。生活中一些不良的習慣會導致男性的性功能減半，這是極為嚴重的後果，男性應該對這種情況進行重視，注意自己的一些生活習慣問題，以及飲食上的習慣，保持好的習慣才能保住自己的性能力。
　5月20日，俗稱網路情人節，因為“520”諧音讀作“我愛你”，因此這天也成為人們告白的大好時機，很多人都選擇在這天向心中的TA吐愛意。今天你表白了嗎?
  當然了，也有很多人“有肉麻恐懼症”，提起表白就雞皮疙瘩就掉一地。其實，“表白”是一種表達愛的方式。不僅是年輕小情侶們的愛情保鮮法，更是老夫老妻維護婚姻幸福的妙招。
  美國的婚姻諮詢師查普曼博士曾經寫了一本書《愛的五種語言》，來告訴人們如何表達愛意。很多人常陷入這樣的苦惱：拼死拼活為他做了這麼多，但他卻不知我用心良苦。
殊不知“甲之砒霜，乙之蜜糖”。想要把愛表達好，也得修煉好功夫，找准對方的“頻道”。
真心讚美，別藏著掖著

　　沒有人不愛聽讚美之詞，愛人間最渴望對方能夠說出那些肯定的、讚揚的話語。哪怕是日常生活中的小細節，也也不妨多誇誇對方。比如，她做了一桌子好菜給你時千萬不要吝嗇你的讚美。
常常念舊，回憶暖人心

　　在我們近期做的一項《戀愛甜蜜事件調查》中發現，被提及最多的甜蜜事件就是與愛人的共同活動，在老年人中也是這樣，當我們讓老年人去回憶婚姻中發生過的事件時，他們印象深刻的事中有四分之一都是與愛人共同經歷的。
比如一起做飯、一起登山、一同旅行、一同照料孫輩等。如果你的愛人最看重共用時刻，那麼你可以每日找出一定的時間，全身心投入地與愛人一起做一些事情，哪怕是一起看書、看電視。如果能夠有共同愛好，那麼就更好了。
以物傳情，留心紀念日

　　有些人就是渴望從愛人那裡得到禮物，也許他們看重的不是禮物本身，而是其中的心意。那麼你可以時不時地為愛人送上一些貼心小禮物，一件保暖衣或是一桌菜，一個她心儀已久的包包或是一封深情的長信。千萬不要忘了生日或是紀念日，特別的日子送上禮物更顯珍貴。
　用行動說話，表白日常化

　　為愛人提供生活照料最能讓他們心動了。我們也發現來自配偶的實際照料能夠讓老年人們更有安全感和幸福感，比如做做家務、一起去看病等。
此外，別忘了愛情最獨到的語言——擁抱、親吻和愛撫，甚至僅僅是握住對方的手都是傳達愛的好方式。早有研究發現當人們面臨壓力時，如果愛人能緊握他們的手，那他們就不會那麼焦慮。
如果你的愛人渴望身體接觸，請你輕輕牽起他的手，讓他知道你的愛，不要再與愛人說著彼此聽不懂的愛語，而是去發現對方的言語，給他最渴望的回饋，那麼你們都會讓彼此的心被愛滿滿填補，那樣愛情又怎麼會不長久呢?　男人小心生活壞習慣毀掉性能力，在日常的生活中對這些不良的習慣要重視，儘量的去避免這些不良因素的發生，為自己的性能力做好防範。2H2D專家LINE：2h2d