性愛不僅是人們傳宗接代的一種方法，也不是男的事或女人的事，它是愛情的一種延伸，是平衡愛情的一種方法。但是這也需要一定的安排還節制，沒有規律的性愛不僅容易讓性愛變得公式化，還可能對身體照成嚴重的危害。

性生活是夫妻感情的潤滑劑，規律的性生活有益身體健康，然而房事過度對男女雙方而言，都會造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質狀況的低下。隨即也會影響精神狀態，連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。
人們總說婚姻生活會隨著時間的推移而變的平淡，是的，愛情會在不知不覺間慢慢變成親情。但那不意味著激情沒有了我們就要平淡，在平常的生活中總有些事情是我們曾經做過的事情被我們遺忘，從新把它做一遍，你會發現我的激情回來了。

1.相擁而眠。如果在睡覺時，一方身體彎曲成勺子狀將愛人“抱住”，說明兩人婚姻真的很甜蜜。英國最近一項研究發現，夫妻睡覺時相隔不到一英寸(約2.5釐米)的距離，婚姻幸福感和性愛滿意度更強。

1.會使體質變差

中醫養生強調節欲養精，如果恣情縱欲，可能導致體內的精氣過多外泄，從而使機體抗病能力下降，引發各種疾病。嚴重者會出現腰酸腿軟，嚴重時還會出現耳鳴、全身不適等症狀。與此同時，思維能力、記憶力也會每況愈下。

2.降低性愛滿意度
有研究發現，在同一天的不同性愛中，第一次滿意度最高，以後每一次滿意度都會有所下降，甚至會引起一方反感。細水長流的性愛才讓人期待。而不少男性表示，過頻繁的性愛，讓他們難以感到緊窒感，那空洞洞的感覺讓人難以奮力再戰。於是容易造成心理上的影響，認為自己性能力有問題，最終導致因心理與精神因素誘發的性功能障礙。

3、性器官“過勞”

由於性衝動的連續與重複發生，無論男女都會加重性控制神經中樞與性器官的負擔，經常性的勞累結果，物極必反，反而會引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。

4、誘發性功能障礙

男子經常重複性生活，會延長射精時間，因為第二次性生活的射精出現時間肯定比第一次長，這就埋下了今後誘發陽痿、不射精、射精時間遲緩、性生活無快感等性功能障礙的隱患。

5、加重腰背勞損
男子經常重複性生活，由於性器官反復與持久性地充血，會誘發前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成會陰部不適，腰酸背痛，還會出現血精。女子經常重複性生活，性器官始終處於充血狀態，會誘發盆腔充血，所謂盆腔鬱血綜合征，產生腰酸下身沉重等不適感覺。

可見，適當的性生活是多麼重要，自己一定要量力而行，千萬不要過度的性生活，這個問題必須引起男女雙方的注意。        2h2d專家LINE：2h2d