摘要:陰莖不硬：陽痿，醫學上稱之為勃起功能障礙，是指男性生殖器無法勃起到難以進行性交的程度

陰莖不硬：性欲和性生活是人的本性之一，老年人也不例外。然而長期以來，許多人認為陽痿即陰莖勃起遲緩、挺舉不堅、射精乏力，是年齡大了不可避免的自然衰退，實際上這是一個誤解。美國一份針對800名60～90歲男性老年人的調查報告顯示，絕大多數老人的性欲伴隨終生，他們對性生活感興趣，並有規律地過性生活，具有80歲以下的老人占98%，80歲以上的占93%。這說明性欲基本沒有年齡界線，也不表示年紀大了性欲及性生活便會自然消失。

陰莖不硬從生理機制講，男性生殖器勃起其實不是肌肉收縮的結果，而主要是生殖器血流增加所致。當流向生殖器的血液增加10倍，生殖器海綿體內壓力增加時，生殖器就會勃起。如果血液通路發生損傷或障礙，生殖器就無法勃起，便會產生陽痿。偶爾出現陽痿或長期勃起功能障是兩個不同的概念，前者多為焦慮、緊張、疲勞等因素所致，後者則是一種常見病表現。美國紐約愛因斯坦醫院阿諾德•麥爾曼教授說：陽痿與年齡老化無密切關係。比如大約70%的陽痿是由動脈硬化和高血壓、糖尿病等相關疾病引起的，或是由於治療這些疾病的藥物造成的。如糖尿病可引起陽痿，降壓藥、鎮靜藥、抗癌藥等都可產生導致陽痿的副作用。他還認為有10%～20%的陽痿患者是由心理因素引起的，其中20%以上是焦慮所致。有些病人聽說抗高血壓等藥物會引起陽痿，最容易產生焦慮情緒，這種心理上的抗拒將使自己陷入另外一種陷阱。許多男性其實具有正常的性功能，但額外的焦慮，反而使他們無法進行正常的性生活。

所以，我們應該正確認識陽痿，正確認識老年人性生活問題。老年人陰莖勃起速度減慢，時間較短，兩次間隔次數延長，硬度不如青壯年等，但這與陽痿是兩回事，也不應讓它成為性生活的障礙。根據自己的健康狀況，有規律地進行性生活，是老年人健康長壽的一個組成部分。那種認為老年人應當清心寡欲、不近女色、獨床獨睡、修身養性、祛除邪念等觀念，都是有失偏頗的。

科學告訴我們，性生活是老年人生理和心理的正常需要，它有利於老夫老妻雙方的身心健康。要保持正常的性功能，最根本的因素是身心健康、飲食合理和堅持體育鍛煉等，而過分縱欲或人為克制的寡欲，對健康長壽都會造成不良的影響。