摘要:精子品質：長期禁欲對身體好不好呢?請看下文介紹.調查中發現，很多夫婦為了更快要孩子，會選擇禁欲的方式。

精子品質：長期禁欲對身體好不好呢?請看下文介紹.


調查中發現，很多夫婦為了更快要孩子，會選擇禁欲的方式。這可苦了那些男人，非得忍著幾天不做，設法把精子留到女人每月最容易受孕的時候，一忍就是好幾天。實際上，這樣的做法是不足取的。

近日，新加坡《聯合早報》引述美聯社的消息稱，在歐洲生育研討會上提交的研究報告中，以色列科學家提出了有力的證據證明，如果那些精子數量低的男子禁欲時間超過一兩天，會使精子的品質顯著降低。

研究人員發現，在持續禁欲後，精子數量低的男子，其精液的確會增加，但較長時間的禁欲會使精子品質逐步變壞。活動精子的數目和比例在禁欲2天后開始顯著減少，在第6天達到最低點，以後還保持低數量，同時，畸形精子的比例在禁欲幾天後也開始增加。

從生殖生物學角度來看，睾丸中產生的精子形態結構和染色質已基本成熟，但還不具備運動、識別等能力。精子在睾丸內生成後就進入附睾，差不多有一半會在到達附睾尾之前就老化、分解，進而被吸收。即使精子到達存儲和成熟的最佳部位，其生命力維持也會有限，即會逐漸趨向老化。

長期中止性生活會讓精子失去受精能力和運動力，最後在輸精管內解體，衰老精子的比例也會不斷擴大。比如夫婦倆因兩地長期分居而禁欲後，前幾次射出的精液中所含的老化精子必然較多，此時受孕，容易造成胎兒智力低下、畸形，或導致流產。顯然，想靠長時間禁欲來增加受孕幾率，實在是不可取的。

當然，男人們也不必過於擔心，畢竟精子成長只要3個月，如果能改變一些生活習慣，就能立竿見影地提高精子品質和數量。不過，鍛煉強度一定要適中，否則會適得其反。