YJ的強度可以“煉”出來
来源:www.2h2d.com.tw        日期:2016-01-02 11:05
摘要:陰莖圖片:男人YJ的強度直接影響房事快感,所以多數男人的夢想就是讓自己的YJ強大起來。這個夢想並不難實現,只要經常做鍛煉就能達到理想效果。YJ抽動鍛煉法...

陰莖圖片:男人YJ的強度直接影響房事快感,所以多數男人的夢想就是讓自己的YJ強大起來。這個夢想並不難實現,只要經常做鍛煉就能達到理想效果。


YJ抽動鍛煉法

早上反映時,到廁所小便前,用手指輕壓距離YJ前端的三分之一處,把YJ往下壓,如此YJ會接近挺立狀態,然後用指尖貼在YJ上,感覺它的反應,一面緊閉肛門,一面把YJ往上推。重複此動作,堅持一分鐘左右即可。

排便鍛煉法

排完便後,先閉緊雙眼,放盡肩膀的力量,再放掉從頭到腳的力量,嘴巴半閉,鬆弛臉部肌肉,然後重複短暫而緩慢的腹示呼吸,持續30秒鐘。


蹲馬步訓練YJ強度

增大陰莖:利用蹲馬步來訓練腰部力量與骨盤肌肉。晚飯後到公園散步散五千步,可分解血糖,並鎮定交感神經。為不使房事功能減退,晚上不穿衣服睡覺最佳,讓YJ呼吸新鮮空氣,並冷卻小袋袋,增強睾丸功能。

自慰鍛煉法

強烈刺激而一氣呵成的房事過程,不能達到鍛煉的目的,應該用手握緊、放鬆、握緊等,重複地壓迫YJ,這個動作可以活性其中的神經和血管。此外,當進行上下自慰時,若感覺要高潮,應立刻停止,用手緊握YJ的根部,然後停一下,在繼續、再停止,重複做幾次。


冷熱水交替

陰莖增長:準備一盆浮冰的冰水,和一盆稍燙的熱水,從根部將勃起的YJ握緊,放入冰水中,大概一分鐘後,拿出來各處按摩一下,也做一分鐘,再把YJ連陰囊都放入熱水中,在水中按摩一分鐘,如此冷熱交替,做個三次。最後,再以自慰方式高潮,就大功告成。